从坐月子第一天开始，以后不再只是照顾自己一个人了。除了把自己照顾好，还要小心翼翼的照顾着那个刚出生没几天的小家伙。
坐月子期间，无论是身还是心你都会有一个非比以往的感受。如何把自己照顾好，除了医生嘱托的那些，这三件事你也要注意下。
一、收肚子
想着卸了货，还能继续穿之前美美的连衣裙？但是产后，你会发现你还有个小肚子，好像里面还有一个似的。
产后产生的小肚子，不仅只是脂肪堆积，还有生产完内脏下垂，但因腹部肌肉暂时无法起支撑作用，而产生的小肚子。
所以产后收腹很重要，顺产的妈妈可以根据实际情况，一般从产后第一天就可以带上收腹带。
二、注意卫生
不能洗头不能刷牙洗澡的说法早就已经被舍弃了，只是刷牙建议使用月子专门的牙刷，洗澡洗头时注意不要被风吹到。
顺产的妈妈，在产后伤口恢复期一定要注意卫生，每天进行清洁。因产后清洁不到位，伤口处感染化脓的妈妈有很多很多。
三、防痔疮
坐月子的时候，有些婆婆和妈妈都不让下床，一直在被窝里面躺着或者坐着。其实，在月子期间，妈妈应该有适当的运动。
在产后得痔疮的妈妈有很多，大多是因为在床上躺着坐着，不运动的原因。痔疮加上顺产刀口，可想是有多疼，一点力不敢用。很多妈妈在产后十几天才大便，这个时间一点不夸张，身边真实的例子。
妈妈应该多注意清洁，多运动，且注意饮食均衡，调理好肠道。
小结：产后如果有耻骨痛，妈妈可以根据自己情况考虑买一个耻骨矫正带，可以减轻疼痛感，有利于耻骨的恢复。
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