早起上班，挤地铁，打仗样的工作，加班，熬夜……
好不容易到周末，又出去high到深夜，第二天睡懒觉，然后，继续下一个工作周。
如此循环反复，感觉身体被掏空有没有？
疲劳，已经成为当下快节奏生活下的一种常态。
人，真的会累死的。
研究认为：
疲劳与死亡率增高相关，这个关联主要见于心血管疾病[1]。
另外，慢性疲劳的人，自杀的风险也高于一般人群[2]。
你为什么这么累？
感觉疲惫的原因有很多，有些比较明显，比如，工作生活压力大，睡眠不够等等。
特别要注意的是，那些潜在的，肉眼看不见的原因，尤其是长期慢性疲劳者，更要小心。
医学上，对疲劳的定义是：
主观上的无力感，容易累，或难以集中注意力、记忆力减退，情绪不稳定（情绪低落，爱发飙等精神疲劳）。
如果持续时间超过6个月，就称之为慢性疲劳。
这种情况下，建议看下医生，排查是否有某些潜在的躯体或精神疾病。比如：
甲状腺方面疾病（甲亢，甲减）
慢性肾病
-
慢性肝病
贫血
抑郁、焦虑
……
还有：
恶性肿瘤
是的，某些潜在的恶性肿瘤也会造成慢性疲劳，所以，对于部分人群，要根据需要做相应的癌症筛查，比如：
50岁以上的人，如果过去10年内没有接受过结肠癌筛查，建议做一次结肠镜。
吸烟厉害的，55-74岁人群，建议每年做一次肺部低剂量CT扫描。
40岁以上女性，如果在过去1-2年内没有接受过乳腺癌筛查，建议做一次乳腺X线钼靶摄影。
如何可以提早发现问题，不要避讳，早做干预。
我懂你的累。
此文献给所有的劳动者。
参考文献：
1.BMC Med. 2016;14(1):122. Epub 2016 Aug 20.
2.Psychol Med. 2006;36(9):1301.
注意休息
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