終於懷上孕後，全家人別提多高興了，對阿琳呵護備至！“按時產檢、加強營養、注意休息。”這12個字就像掛在阿琳頭上的“燈泡”，阿琳絲毫不敢馬虎。
現已懷孕28周，又到了例行查看的時刻。醫師在給阿琳測血壓時發現，她的血壓比兩週前升高了，就叮嚀阿琳去做尿液查看。
一查看，把阿琳嚇了一跳，化驗單上刺眼的尿蛋白(++)，平常身體健康，懷孕時吃得好，睡得好，只不過近來幾天忙了一點，休息時刻少了一點，怎樣就有了尿蛋白(++)呢？
現實生活中，很多準媽媽在產檢的時候都會遇到尿蛋白偏高的情況，醫生大多數都是叮囑回家多喝水。
但是孕婦尿蛋白高到底是怎麼回事 ？除了多喝水以外還有其他的調整方法嗎？今天我們就來說一說這些事兒。
孕婦尿蛋白高是怎麼回事
孕期正常生理現象：
孕期準媽媽在精神激動、強力運動、發熱、受寒或者吃了高蛋白食物後，尿蛋白也會暫時性的增加，這是正常現象，不用擔心。
另外，女性懷孕後，為了適應身體的變化，脊柱會向前凸，而這會使得肝臟壓迫下腔靜脈以致腎靜脈壓升高，加上增大的子宮壓迫腎靜脈，從而出現生理性蛋白尿。不過這種情況準媽媽可通過側臥位緩解。
尿路感染：
準媽媽尿蛋白高可能是因為尿路感染引起的，這是孕期尿蛋白高最常見的原因。
這種情況準媽媽除了要聽從醫生建議正確用藥外，還應注意個人衛生，勤換洗內褲，最好是每晚用溫水清洗私處，幫助尿路感染儘快痊癒。
妊娠高血壓綜合症：
妊娠高血壓綜合症也是造成孕婦尿蛋白高的原因之一，這還同時還伴有高血壓、水腫這些症狀。
妊高症的準媽媽如果不及時治療，很可能會引起嚴重的併發症，甚至是威脅到母嬰的生命，所以，通常會建議孕婦住院觀察，嚴格臥床休息，避免勞累。
腎臟有問題：
正常情況下，人體尿液中不含或含有少量蛋白質，但是當腎臟發生病變，它的濾過功能降低時，尿液中的蛋白質就會增加。所以，孕婦尿蛋白高有可能是腎臟出現了問題，尤其是孕前就患有腎病的準媽媽，最好根據醫院的建議做進一步的檢查和對症治療。
如何預防蛋白尿
1、飲食均衡：準媽媽多進食富含蛋白質、維生素、鐵、鈣、鎂、硒、鋅等微量元素的食物 及新鮮蔬菜和水果。並注意減少油脂及過量鹽的攝入。
2、注意休息：從懷孕早期就需要合理安排作息時間，保證休息。
3、患有原發性高血壓疾病時控制血壓：在孕期一定要在醫師指導下進行治療，儘量使血壓維持在理想的範圍內。
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