育儿准妈妈
您好！宝宝无论多大月龄，只要仍然处于哺乳期，宝宝仍然有夜奶需求，都不建议人为地强行戒掉夜奶。可能我的回答会令你失望，甚至觉得奇怪，别人都是建议从第几个月开始就可以戒夜奶了，有各种各样戒夜奶的方法，而你却跟我说不需要刻意去戒夜奶。
是的。妈妈有戒夜奶的想法，一般是由于宝宝经常在睡眠中途醒来要喝奶，担心这样会影响孩子的健康、发育，还有妈妈长期在熟睡中被醒来喂奶，也很煎熬。这些都非常能理解。
那么我们就需要去了解：为什么宝宝会一直有夜奶需求？
一、为什么宝宝会一直有夜奶需求？
深浅睡眠时间不同。成人在整个睡眠规律中，深睡眠会占大部分；而婴幼儿却几乎相反，大部分为浅睡眠状态。所以你会经常碰到宝宝刚放下床不久就醒来，或者他每次的睡眠时间不长。对于他们来说，差不多有三分之二的时间都处于浅睡眠状态。
睡眠周期短。婴幼儿时期的孩子，每次睡眠的周期一般在半个小时左右。
自我保护机制。在从深睡眠切换到浅睡眠时，如果他发现自己是出于非包裹状态，也就是不是被抱着，知道妈妈不在身边的话，就会醒来会哭。其实成人也会在深浅睡眠状态不断切换，只不过我们在浅睡眠时能知道自己处于安全的环境中，一般会继续睡去。而婴幼儿在切换到浅睡眠时需要确认妈妈在身边，需要确保自己的安全的，所以也就会有了夜奶的产生：依靠乳房来确定妈妈在身边，通过吸吮乳房得到安抚，建立安全感。
腿黑素发育尚不稳定。腿黑素是帮我们在夜间入睡时可以更易平静、更易入睡、睡得更踏实的。而婴幼儿由于这一激素水平尚未稳定分泌，容易导致他夜间频繁醒来。醒来之后的表现，参考上一点。
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夜奶更多的是由于孩子的发育、情感需求。孩子出生后的一年内，都需要经历不同时期的快速发育、生长。早期会有肠绞痛、安全感不足、吸吮需求等等，月龄大些后会开始长牙、大动作发育等等，在这些成长的过程当中，宝宝会兴奋，也会经历挫折，甚至会受到惊吓等，那么到了晚上，没有其他事物分散宝宝注意力时，他会比日间更需要妈妈的陪伴、安抚，那么，在这个时候，乳房，就是一个很好的工具。
以上便是我为什么建议您不需要刻意去给孩子戒掉夜奶。就像别人问我，宝宝喝哪种奶粉好？我回答的不会是某个品牌的奶粉比较好，而是你需要去了解奶粉的风险。
希望以上内容能切实帮助到您。我是经国际母乳会培训的哺乳互助辅导，也是经国际生育教育协会培训的导乐。如果你想了解更多育儿知识，欢迎你关注我！
喂爱妈妈之家
新生儿前四个月应该按需喂养，到第四个月就可以戒掉夜奶
前四个月按需喂养刺激宝妈以有足量母乳，而且母乳易消化，也能保证宝宝营养需求
而四个月后，宝妈夜里喂母乳易发生意外，比如宝妈困倦睡着了，乳汁误入宝宝鼻腔等，并且四个月后吃夜奶也不利于宝宝和宝妈休息
那么如何戒掉夜奶呢？
1安抚
宝宝夜里哭闹，并不一定是想吃奶，也许是尿了，不舒服了，很多时候是想要安抚，想有安全感，而急于喂奶，会让宝宝形成习惯，不利于戒掉夜奶
2延迟睡前最后一顿
比如宝宝平时是9点，那就延迟到10点
3辅食
睡前吃饱，自然就不会吃夜奶了，宝妈可以让宝宝睡前喝奶粉，代替母乳，因为母乳比奶粉更易消化，喝母乳饿的快
也可以选择喝粥
4代替品
宝宝夜里哭闹，可以给他安抚奶嘴，或者给他喝水代替母乳，如果还是哭闹，再喂母乳也来得及
育儿准妈妈
我家大宝是混合喂养，到第五个月只喝牛奶了，一直喝夜奶到一岁，有尝试戒过，但一直不成功，好在只喝一次，喝了一般就会睡觉。小宝一直是母乳喂养，五个月前夜奶两三次左右，后减到两次，十一个月的时候戒了奶，有三个月都不喝夜奶，感冒后，又变成一次夜奶，有时也不喝。
个人觉得什么时候断夜奶要结合宝宝和妈妈的具体情况。一般情况都是夜里奶量较白天多，这与泌乳素有关，尤其对于我这种草牛比较明显（奶牛型妈妈完全不担心产奶量）。宝宝白天吃得不是很够，所以需要晚上补充一下。而妈妈也能接受夜里喂一两次的话，那可以迟些时候戒奶，当戒奶前一段时间戒夜奶也可行。其实就算戒了夜奶，妈妈夜里起来一次挤奶（为保证第二天产量）也一样麻烦。如果宝宝白天喝得多，妈妈又要工作的话，那四五个月的时候可以戒夜奶了，可我个人认为一下子完全戒掉有点困难，尤其那种夜奶频繁的宝宝。
戒夜奶不是一个单纯停掉夜奶的过程，它成功的前提是有个好的喝奶习惯睡眠习惯。我带小宝的时候，会有个睡前仪式，洗澡、穿睡袋、喝奶、唱歌、睡觉。睡前喝奶尽量不让他喝着睡着。意思就是不能奶睡，如果奶睡了，铁定醒了就要喝奶。夜里醒了先不急着喂奶，先拍拍，或者抱一下，如果不行再喂奶，坐着喂奶，强调坐着喂奶。也尽量不要奶睡。喝完奶，再哄睡。有的妈妈习惯宝宝醒了就塞奶头，宝宝喝几口就睡着了，可宝宝会反复多次醒，这就是奶瘾了，这样更影响睡眠。
其次，白天要保证喝饱，同时活动量要足够。这样晚上睡得好，夜里醒得少，也能保证戒夜奶成功。
再就是戒夜奶了，从多次减少到一两次，会比较容易些，最好分几个步骤，如：10点、1点、4点、6点要喝奶，就可以先戒10点和4点的，刚喝奶不久，饿的可能性比较小。戒的方法也没有别的，就是不喂，哄睡。可能需要一周时间，成功后，再慢慢戒其它两次。这个方法要的时间较长，但对宝宝、妈妈来说可能容易接受点。还有一个办法就是一次性戒掉，全部停掉，这就需要妈妈有坚强的心。也许哭两晚就成功了，成功的关键与平时的喝奶习惯有关。哄睡的方法有抱着拍睡、安抚奶嘴等。
我是一个有两个宝贝的医生妈妈，这是我的经验之谈。
