小宋姐2
媽咪話魚——專業育兒經驗分享，寶寶健康問題諮詢。
當我看到這個問題邀請的時候，透過屏幕就能感到這位媽媽的擔心，我特別能理解因為吃了什麼東西，又擔心對寶寶造成不好的影響，那種感受，可能真的只有當媽的能理解。
對於孕婦和味精之間，即使不說，大家也能理解，孕婦吃味精對寶寶不好，但是為什麼不好，會對寶寶有哪些影響，可能鮮為人知。
為什麼孕婦要慎吃味精
味精中含有鈉，就像吃鹽吃多了是一個道理。如果每日攝入過多，可能會導致體內滲透壓增大，血容量增大，從而造成血壓升高，心臟負擔加重，水腫等症狀，所以中老年人要嚴格執行低鹽。
對於孕婦來著，很多孕媽在孕晚期或者整個孕期都會出現小腿和腳腕水腫的情況，如果這期間孕婦食入了過多的鹽或者味精，將會加重這種腫脹，還會導致血壓升高，嚴重的可能會造成妊娠高血壓，妊娠期浮腫等疾病。
因此孕婦要少吃，至少比懷孕前少吃鹽和味精，尤其是味精，本身是可加可不加的提味劑，完全可以通過自己熬高湯，在炒菜時候加入高湯來提鮮，也可以達到與味精相同的目的。
味精吃多了可能引起孕婦缺鋅 制約寶寶發育？
味精的主要成分是穀氨酸鈉，可與血液中的鋅結合，然後從尿中排出。當食用的味精超過機體代謝能力時，還可能會導致血液中的穀氨酸鈉含量增高，從而會限制人體對鈣、鎂、銅等必須礦物質的吸收。尤其是穀氨酸可以與血液中的鋅結合，生成不能被利用的穀氨酸鋅被排除體外，導致人體缺鋅。
如果孕婦缺鋅，會影響胎兒在子宮內的生長，會使胎兒的腦、心臟等重要器官發育不良。缺鋅還會造成孕婦味覺、嗅覺異常、食慾減退、消化和吸收功能不良等危害出現。這就是食入過多味精，對胎兒最大傷害。味精本身沒問題，但是味精中的穀氨酸鈉與鋅結合從而造成人體缺鋅就是最大的問題。
如果孕婦食用味精有哪些注意事項
1、炒好菜快出鍋的時候再加味精。穀氨酸鈉在高於120℃時，會變為焦穀氨酸鈉，這種物質對人體有害，而且排不出來
2、不要在酸性菜餚中添加味精，如糖醋魚、糖醋里脊等。味精呈鹼性，在酸性食物中添加會引起化學反應，可能就吃不到食物本身的味道了。
3、孕婦可以用高湯替代味精，高湯、雞肉、雞蛋、水產製出的菜餚中不用再放味精。
孕婦如何避免食入過多味精
儘量吃家裡做的飯，不要去外面吃飯，因為飯店的飯菜一般高油高糖高鹹高味精，其實並不適合孕婦
孕婦要合理控制飲食，不僅是量，還要有質，辛辣的、燒烤等，都不適合孕婦吃。
希望我的回答能夠幫到您，您如果有不明白的地方也可以聯繫我本人，點擊頭像 →文章 →置頂文章 →文末獲取聯繫方式媽咪話魚
懷孕是不建議吃味精的！
味精的主要成分就是穀氨酸鈉，也就是穀氨酸和食鹽。因為食物本身就含有一定量的鈉，如果再加入味精之後就容易導致孕婦鈉元素攝入過量（中國營養學會建議懷孕期媽媽每天對食鹽的攝入量不超過6克），這樣就容易造成孕媽媽妊娠高血壓和水腫。
這個還不是最厲害的，味精對懷孕期媽媽最大的危害是會導致孕媽媽體內鋅的流失，也就是說孕媽媽吃味精容易導致缺鋅！
孕期吃味精有哪些危害呢？
①，首先它會讓孕媽媽妊娠反應加重，使得孕媽媽非常喜歡吃酸的食物，並且還會導致孕媽媽沒有食慾，以及導致味覺和嗅覺的功能減退。還有，還容易造成孕媽脫髮。
②，孕期缺鋅會導致胎兒腦細胞數量大量減少，從而可能導致胎兒大腦發育畸形。並且孕媽缺鋅的話，還更容易出現早產兒和低重兒。
③，孕媽媽血液中的鋅含量降低，會影響孕媽的子宮收縮，這樣孕媽順產時容易宮縮無力，使得產程大大延長，也容易造成難產。
④，孕媽媽缺鋅，寶寶出生之後容易體重輕輕身材也比較矮小，寶寶毛髮枯黃，有些寶寶還有吃紙吃土吃鉛筆等的異食癖症狀。
⑤，容易導致寶寶的後天智力。孕期缺鋅會導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育不良，這樣寶寶出生之後的記憶力和智力都受到影響。
總之呢，懷孕期媽媽最好不要吃味精，味精除了增加鮮味之外對媽媽沒有任何好處，反而對胎兒的生長髮育還有很大的危害。請孕媽媽們不要吃味精哦！
祝你平安好孕！
爸爸不講理
吃了過量的味精，會影響某些微量元素的吸收和缺乏。味精的主要成分是穀氨酸鈉，當食用味精過多，超過機體的代謝能力時，導致血液中的穀氨酸鈉含量增高，限制人體對鈣、鎂、銅等必須礦物質的吸收。尤其是穀氨酸可以與血液中的鋅結合，生成不能被利用的穀氨酸鋅被排除體外，導致人體缺鋅。
如果孕媽媽過量食用味精缺鋅，缺鋅會嚴重影響胎寶寶的生長髮育，可能會有這些影響:
一、可導致胎兒發育畸形，引起流產，早產或過期妊娠。
二、可導致胎兒生殖系統結構與功能的改變，如先天性無腦、軟骨發育不良性侏儒、心室缺損和主動脈狹窄、先天性心臟病、多發性骨畸形、尿道下裂或者隱睪等先天性畸形。
三、可導致胎兒大腦皮層邊緣部海馬區發育不良，嚴重的情況下可以影響胎兒後天的智力及記憶力。
四、可導致出生以後寶寶弱視、近視概率性明顯增多。
以上出現的問題，是在孕媽媽過量食用味精而缺鋅的情況下易產生的。一旦出現缺鋅現象，孕媽媽要儘快補鋅。口服藥物的同時也要吃含鋅的食物，如海產品，瘦肉，蛋類等。
我在懷孕前也是喜歡菜裡放味精，覺得鮮味十足，菜好吃。但是瞭解到過量食用味精的危害後，我就沒吃了，剛開始有點不習慣，但經過一段時間後，反而更喜歡吃原汁原味的。並且孕期，準媽媽也儘量少在外面用餐，為了追求食物的味道，那些菜裡可沒少加味精！味精孕媽要慎吃慎吃慎吃，重要的事情說三遍！
小羽媽是國高級育嬰師，有十年的母嬰護理經驗，學前教育專業，多網絡平臺撰稿。關注媽媽健康和寶寶成長，同時也是兩孩的媽媽，育兒路上我們在一起！感謝您的閱讀和關注！小羽媽咪愛baby
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一、根據屬相豬“相合”搭配
豬在十二地支屬"亥"與生肖地支合破而論，"亥豬""卯兔""未羊"三合，"亥豬""子鼠""丑牛"三會，三合三會相助。故屬豬的人起名宜含有卯兔、未羊、子鼠、丑牛屬於三合、三會的字根。其表示貴人多助，安富尊榮。
三合：亥、卯、未（豬、兔、羊）
兔的字形：迎、逸、卯、柳、青、卿、清、勉、菟。
羊的字形：羚、美、羲、妹、姜、善、義、群、洋。
注：三合代表一生中貴人運強，取名字時以三合為優先考慮。
三會：亥、子、醜(豬、鼠、牛)
鼠的字形：學、字、季、淳、序、丞、妤、承、孝、孟、宇、孚。
牛的字形：特、物、牠、牡、牧、犁、牷、產、甥、蘇、牟、犀。
注：三會力量不如三合強，如果三合字形無法找到時，退而求其次，可考慮三會字形。
二、根據生肖屬豬“相生”屬性
亥豬五行屬水，相生為吉則用，相剋為兇則避，水逢金為相(金生水)，遇水為相旺(同類比旺)，因此豬寶寶取名，宜含有金、水部首或偏旁的文字。表示相輔相成，功成名就。
金字旁：銘、鎮、鈴、鋒、錦、鋼、鍾、鑰、鎧、銖、鈺等等。
水字旁：汕、汝、沄、涒、湉、清、溫、渝、濤、瀧、潔、洋、汐、泰、浩、澤等等。
其次豬年出生人的名字常跟草字旁或土字旁的字打交道，如：佳艾、聖茵、垚文、坤殷、培盛、鴻基等等。
三、根據生肖豬“生肖特徵”
豬在一般人認為是愛吃的，有口福，因此有口得食之意。
01、宜有大[口]之字形；如：口、和、合、同、回等；
02、宜有山字形，一生中霸氣、好自由逍遙；
03、宜有[田]字形。代表豬在田間有五穀雜糧可食；
04、宜有[草]的字根。表現了豐盛感、滿足感，代表一生不愁吃穿；
05、豬喜歡蹺腳，宜有么部首屬於蹺腳形義的文字，其表示休息和得食；
專注寶寶起名20年
您好，味精的主要成分是穀氨酸鈉，血液中的鋅與之結合後易從尿液中排出，導致體內鋅缺乏；
而鋅是胎兒生長髮育的重要微量元素，孕婦應少吃味精為宜。
希望我的回答對您有幫助，祝您和寶寶健康！
孕婦味精吃多了容易消耗體內鋅.導致鋅的缺乏，特別是在懷孕後期的三個月中，如果自己體內缺鋅胎兒自然也會缺鋅，鋅屬於胎兒成長髮育所必須的營養，缺鋅的寶寶在出生後體格和精神發育會受到影響。希望我的回答可以幫到你。
農村羔羊
儘量少吃吧。吃多了沒啥好處！
YU明灬
儘量少吃，雞精的成分裡面有40%的穀氨酸鈉，也就是有一部分味精的成分。影響倒是不特別大，現在說穀氨酸鈉會影響鋅的吸收，導致寶寶缺鋅。
漫步菌
還是別吃吧，我沒吃，寶寶很聰明
