我最焦慮的時候，應該是Joshua剛出生第二個月，孩子突然天翻地覆地哭鬧不止，睡不好、總夜醒，總是要抱抱，不管做什麼都不開心。我手足無措地忙前忙後，卻始終猜不透到底他想要的是什麼。
精疲力竭的時候，完全猜不透的時候，我也會把自己關在廁所裡大哭一場。
那種焦慮的狀態，我至今也忘不了。
慢慢地，隨著經歷得越來越多，我也意識到原來有很多的方法，可以幫助我去解決孩子的溝通問題，即便孩子剛出生連話都不會說的時候，其實仍然有一套“讀心術”可以幫助我們。
這套讀心術的背後，反映的是我們能否捕捉到孩子的非語言信號（Non-verbal Signals）——聲音、表情、動作，嬰幼兒時期的孩子，總有辦法通過這些“密碼”和世界、環境和身邊的人達成溝通。
對於對於小寶寶來說，信號包括了眨巴眼睛、拱起背部、翻身挪動，抗議大哭；
對於大寶寶來說，即便他們已經掌握了語言能力，他們依然可以抿進嘴唇，一言不發，煩躁不安，比如Joshua昨天“起床氣”的時候依然會有這些表現，這些都是孩子的非語言信號。
我們所有的安全感和養育的地基，也在於我們能否讀懂孩子，我當年一直沒有人教我的這套“讀心術”，我一定要告訴每一個剛成為父母的大家。
我們是否願意蹲下來觀察孩子？
想要掌握好這套“讀心術”，需要我們學習如何蹲下來和孩子同一個高度，面對面，眼睛望著眼睛地觀察孩子。
只有願意蹲下來觀察，我們才有可能會注意到兩種非語言信號的特徵：一個是互動信號（Engagement Cues），另一個是退出信號（Disengagement Cues）。
“互動信號”是孩子向我們發出的邀請，即便還嗷嗷待哺的孩子，一樣有可能會用自己簡單的肢體動作，告訴我們，這個時機是他很舒服的狀態，他期待並歡迎我們和他說話、擁抱、玩耍。
“退出信號”是孩子向我們發出的婉拒，這種信號也會發生在孩子被過度刺激，或者過度精力透支的情況下。比如，當跟孩子互動的時候，如果發現孩子的表現是拼命轉頭、皺眉、大哭、掙扎、驚愕或者呆滯，這個時候，便是孩子強烈而敏感的退出信號了。
識別這些信號，更多的是基於我們身為父母的本能和直覺，需要我們專心地、真心地接收到孩子給到我們的溝通信號。
◇ 留意發生信號。
比如，和飢餓相關的信號，一定只會發生在孩子想要吃東西，或者吃東西之前。
我統計過我家兩個孩子還小的時候，可能的行為表現有哭泣、躁動不安，雙手摩擦下巴，張合嘴唇看著我，甚至弟弟 Eric 有時候還有可能會對我做一下鬼臉，雙臂彎曲求“抱抱”，這些孩子發出的信息都可以幫助我判斷，孩子是肚子餓了，想吃東西了。
而當孩子吃飽之後，即便是還不會說話的嬰兒，他們也會出現身體放軟，雙臂伸展在兩側的姿態，也會推開我尋求其他的好玩的事情，這些信息，在最早期的時候，可以幫助我判斷他們已經吃飽了。
◇ 留意發生時機。
其實孩子在使用非語言信號的時候，互動和退出的信號是交織著出現的，前幾分鐘寶寶可能還用很多活潑、開心的微笑和動作，希望我們可以和他一起玩。
但是很快他就變得疲勞，這個時候，他會把頭轉向一邊，或者揉眼睛，身體動作也慢慢停了下來。當我們發現這個情況的時候，其實是孩子在暗示我們他要停下來休息一下。
只有留意到孩子互動和退出的時機，我們才能發現原來在親子互動中，主導的始終是孩子，孩子發出的信號指導著我們的行為，所以不是我們帶孩子玩，而是孩子帶著我們玩。
◇ 留意發生程度。
孩子的所有情緒狀態都有臨界值，在觀察這套“摩斯密碼”的過程中，讓我感受很深的是，孩子一早就告訴了我如何預防情緒到達臨界值。
比如，在和孩子們互動的時候，他們揉眼睛和把頭轉向別處的時候，這是一個溫柔的提醒我，他們疲勞了；但如果我們沒有接收到這個信號，那麼孩子就可能會提出強烈的抗議，比如轉身離開或者發脾氣哭鬧，這些都是孩子情緒的遞進性表達。
發現這點對我來說特別有幫助，比如在孩子“可怕兩歲（Terrible two）”來臨的時候，我們最措手不及的就是把握不準孩子為什麼突然“爆炸”了，如果一開始有這份意識，我們就更能夠感受到孩子情緒的那份“梯度的過渡”，及時作出相應的反饋。
正如這張圖所示範的，孩子的最初的飢餓信號從最初的活動狀態，開始張開嘴巴，並搖頭尋找，如果沒有得到響應的話，孩子會繼續伸展四肢，讓自己的活動範圍更大，甚至也會出現吃手的表現，如果仍然沒有得到響應，孩子便有開始哭泣，頻繁搖動身體，臉色也泛紅。
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