我們都愛笑阿
我說一下我是怎麼自我調節的吧。
餘華的《活著》這本說，相信很多人看過，富貴的命運是極其悲慘的，那種慘是集合了所有人世間的不幸，因為自己玩世不恭，敗了家業，間接害死了自己的父親。從此，生命中的不幸一個個接踵而至，先是可愛的女兒成了啞巴，兒子為了救人去醫院獻血，被狠心的醫生抽乾了血而死。女兒好不容易長大，雖然殘疾，但聰慧知禮，遇到了一個愛自己的人，剛感覺要邁入幸福的生活，誰知又出意外而死！倍受疾病折磨的妻子雖然為了家庭頑強的活著，也抵不過女兒去世的噩耗打擊，撒手而去。可憐的富貴只能和女婿和外孫一起生活，可偏偏女婿又出了意外！孤苦伶仃的富貴只能和外孫相依為命，外孫從小就很聰明，小小年紀就幫著富貴幹活，富貴也是百般呵護，無奈家裡實在是窮，小外孫應為缺乏營養病倒了，鄰居可憐他們，送給了他們一碗豆子，富貴不捨得吃，留給了外孫。誰知外孫沒有吃過這麼好吃的東西，吃的太多被噎死了。
我讀這本書的時候，不是流著淚，而幾乎是痛哭著讀的，本來晚上讀，覺得可能是人到夜晚比較感性，容易哭，就到白天讀，可是依舊是痛哭。那些天整個人的心情都是極其低落的，很是悲傷。
後來我一直在想，富貴命運那麼悲慘，要是換了別人，估計不是自殺也得瘋掉了。但是富貴沒有，他依然堅強的活著。面對異常艱難的人生，依然能夠坦然面對，堅強的活著，我覺得這正是我們讀這本書帶給我們的啟發，沒有比活著更美好的事，也沒有比活著更艱難的事。
讀了這本書，我不再像以前那樣動不動就對妻子孩子發脾氣，而是更珍惜和家人在一起的每一天。活著，努力的活著！
苔語
看虐心小說太投入，導致難受好長一段時間怎麼辦！
首先我覺得提這個問題提問者挺可愛的！
好了進入正題；
看虐心小說太投入，導致自己會難受很長一段時間，那麼我們為什麼會難受呢？
我想是因為你讀懂了小說裡主人公的處境，感同身受，角色代入，才會導致自己悲傷過度，很長時間也沒有緩過來。
其實當我們知道了問題的根源，問題也就解決了一半了，首先我們得知道這個事情並不是什麼壞事，相反它還是一件好事，它說明你的閱讀很認真，理解也比較深刻。但是你缺了一點東西，對現實和小說之間的區分。也許故事中主人公的身世和處境確實很感人，但是你要明確的知道，那畢竟是小說。當你看小說的時候你可以感同身受，可以傷心，可以落淚。
但是當你離開了書本，或者手機。你就該明確的知道，你已經進入了你的生活，而不在是小說裡主人公的世界了。我們的世界是和小說主人公的世界完全不同的世界，這才是真正屬於你的世界。
你要明白，那畢竟是別人的世界，是別人的故事。你的路還是要你自己走。故事裡的主人公不會為你的傷心而傷心，不會為你落淚而落淚。所以 醒一下。該吃飯了 孩子！
一條路，你要分清那一條是你的，那一條是別人的。可以感同身受，但是別影響到自己的現實生活。
以上觀點純屬個人看法，謝謝
永墮凡塵
我也看過，有過這樣情況，很久很久忘不了，故事情節老在腦海。第一次吧，言情是安知曉的一本書，為了溫暖啊，我簡直提心吊膽，知道是故事，是假的。可當時嘛，就是忘不了，還有當時也初三中考，考完試回來依舊看，我記得考理化合卷時，就想那個壞女人會用什麼藥水對付溫暖之類的結局是he啦然後就繼續看其他小說看的多了，也就習慣了。我覺得你可以找幾本更虐的看，東宮看的我很虐或者你難受把感覺寫下來，看著看著就好了哈當時。。男主是南承曜，女主是前朝公主，也很虐啊。我還當時看完寫了好多書評，，，，整個一文青沒事的啦，多看幾本虐的，就覺得沒啥啦不是有一句話嘛，不幸到盡頭，看啥都是幸福～虐到頭，看啥都是治癒！
我是煙煙啊
找一部更虐心的小說。
刺痛本質
最好的辦法就是罵自己，連生活跟小說都分不清了，該罵！幸虧是虐心的小說，那要是“虐身”的小說，還得了啊！
江邊鳥jbn1234567321
你是個感性的生物！我也是。。
曾國藩語錄
換一本輕鬆幽默的看看，分散注意力，找點事幹。聽聽歡快的音樂，看看喜劇電影，幽默的綜藝啥的。😂
仙俠寫手
《全能胖女神》《潑辣小廚娘》幽默搞笑，笑出豬聲，可以中和一下。
