怎么才能让自己开心一些?

飘200703346


人生不如意十之八九,世上本就有许许多多的烦恼:生活的压力,感情的摩擦,工作的琐事,身体的病痛乃至亲人的离去等等。面对种种的烦恼,我们惊慌失措反会加深痛苦。因此,我们要学会抛开烦恼拥抱阳光。

1、如果你是个爱美的人士,或许买一身喜爱的新衣服,抬头挺胸充满活力的走在大街上是个不错的选择。经科学研究,新衣服会让我们更加自信,而抬头摆臂会让我们更加积极。

2、良田万顷,日食一升;广厦千间,夜眠八尺。不必与他人比较,专注做好自己就好。学会知足,才能常乐。

3、经常微笑,嘴角上扬会让我们的大脑释放化学物质让我们感觉快乐。而且,谁都不愿看一个整天耷拉着脑袋,绷着脸的人不是。

4、即便你很内向,也要学会去多交朋友,多与人沟通。沟通是发泄的一种方式。同样的,有效的交流会让我们感到愉悦。

5、自己一个人的时候可以写写日记,写下遇到的好事趣事。当我们关注事情好的一面时,会让我们保持积极乐观

6、心情低落不妨去运动运动。身体是革命的本钱,只有身体健康了才能把消极的情绪驱散发泄出去。

7、原谅那些伤害你的人,放下你曾经放不下的事。时间会冲淡一切,学会释怀和放手。

8、音乐对情绪的影响不言而喻,听些舒缓欢快的音乐让自己放松下来。

9、多吃点好吃的,常言道吃饱不想家嘛。

10、让自己静下来,好好睡一觉。充足的睡眠有助有情绪的稳定。

11、累了,就去远方走走看看。不同的人文风景会让你忘却烦恼。

当然不管用什么方式都只是外因,因为麻烦事不会停止,如果没有一个释怀平静的心始终会感觉不开心。

不以物喜,不以己悲。处处充满了意想不到的人与事才是生活的魅力所在,你说呢?


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每个人的开心点不同,做自己想做的事,赚取该赚的钱,尽自己最大的能力来帮助别人快乐自己。


妙法心修


赚更多的收入,享受美好的生活,爱你所爱的人,关心爱护亲朋好友,多做对社会对家庭有益的事情,这样自己感到很坦然,自然也会很开心😊


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笑对人生,开心是一天,不开心也是一天,那何不开开心心过好每一天呢。人生没有过不去的坎,为家人为生活努力奋斗。


菜小川


幸福点,开心点都不同。

如何会令你开心你就去做。


苏什么__


除了让你阵亡,没有其他办法,宰了你,是所以歌唱者的心愿


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