金秋P
原因有几种可能，1.首先要避免晚上饮水过量。
2.可能是肾脏功能的问题，肾气不固会引起尿频，要留意不要让脚部着凉，注意脚步保暖，最好多泡脚，多食用补肾气的食物，如山药芡实等。
3.注意是否饮用或食用了一些利尿型食物，如含咖啡因的饮料等。
4.泌尿系统感染有时也会引起尿频的现象。怀疑是此原因建议去医院检查。
当然还有一些是精神紧张等引起，一定要放松心态，祝身体健康哦。
吃喝玩乐健身学习
目前只知道夜尿尿频，不太清楚题主的性别和年龄，所以只能根据大概情况作答。
第一，首先排除睡前水喝太多的情况，睡前可以喝水，但是不要超过500ml。
第二，如果出现夜尿尿频的人是中老年人，多半是因为肾气衰退，应当扶阳补肾，可以采用温灸的方法来扶阳固本，提升肾气。如果想学习肾保养，可以私信我分享相关课程。
需要特别注意的一点是，如果夜尿尿频是男性，应检查前列腺功能，以排除前列腺炎症的问题。
第三，如果是小孩子夜尿尿频，大概是因为先天性肾气不足，需要通过营养调理和小儿推拿来帮助孩子提阳固本，解决夜尿遗尿问题。
希望可以帮助到题主。
欧阳忆竹
主要肾气亏损的原因！
建议晚上睡前不要喝水！
平时多做强肾气的动作，比如脚跟走路，脚尖走路，用小拇指提重物等，
还有很多强肾的方法，可以关注我！
性力养生堂
夜里尿频，主要得血糖检查，另外就是前列增生前列肥大，慢性肾病等请去医院进一步检查。
李甲辰绿色疗法
尿频可能是尿道炎。男性也可能是前列腺炎。可以吃点消炎药。三金片。氧氟沙星。也有肾气不足的。可以吃金贵肾气丸。多喝热水。保持心情愉快。
小寒13124743733
夜尿多有可能是糖尿病，在男性也有可能是前列腺炎。另外，睡前少饮水，少吃甜食。关注健康，关注家庭医生老杨！
A家庭医生杨
吃中药好得快
泉州南俊路小区黄中医
睡前2小时不要喝水，
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