茗善堂茶业
我最常喝的是绿茶，无论是夏天还是冬天。绿茶在我的生活中是不可缺少的。虽然常听说绿茶有这个功效那个功效，这种人能喝这种人不宜喝之类的，但是就我切身的经历来说，我认为实践是最好的老师。多年的实践，我清醒地认识到，在冬天喝绿茶给我带来的好处，体现在下面3个地方。
1.冬天衣服穿得多，而且不像夏天那样天天洗澡，有时候热气积聚体内，有点闷得慌感觉，这时候喝上一杯绿茶，清澈碧绿的茶汤流淌在肠胃中，五脏六腑经过茶汤的洗涤好舒畅，整个人变得神清气爽，就跟洗过澡一样清爽。
2.当疲倦犯困的时候，喝上一杯绿茶，顿时就感觉头脑变清醒了，精神也跟着来了。
3.冬天喝绿茶，很讨厌一点，就是上厕所频率很高，这就是绿茶所具有的利尿功能吧。
不知道大家觉得冬天喝绿茶有哪些好处呢！
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绿茶属于不发酵茶，具有清汤绿叶、清香鲜爽的特点。
常喝绿茶具有十大功效，分别是：
1. 有助于延缓衰老
2. 有助于抑制心血管疾病
3. 有助于预防和抗癌
5. 有助于抑制和抵抗病毒菌
6. 有助于美容护肤
7. 有助于提神醒脑
8. 有助于利尿解乏
9. 有助于降脂助消化
10. 有助于护齿、明目
中医认为，绿茶性寒，对肠胃的刺激性较大，适合体质燥热及胃火旺的人饮用。
俗话说：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
因此，冬天最好不要喝绿茶，适宜喝红茶、黑茶、老白茶（煮着喝）以及乌龙茶（一年四季都适宜）。
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说到绿茶，可以说无人不晓、无人不知，在众多茶叶品种中，绿茶最突出的功效就是防辐射了。而且，绿茶含有氟，因而常喝绿茶可以坚固牙齿、预防虫牙。
绿茶的作用虽好，但众所周知，喝茶也是需要分季节的。
冬天喝绿茶有什么好处?
我们常听人说喝绿茶比喝红茶好，无论是国内还是国外都非常盛行喝绿茶来养生，大多数朋友都知道绿茶有清油脂与帮助消化的功效，多喝绿茶还能防癌、防辐射、美白、预防感冒和预防牙周病等功效。
由于绿茶具有这么多令人赞不绝口的功效，尤其是北方绿茶，日照绿茶保健功效更是强!
再加上近年来有不少保健品牌将绿茶融入保养品中，以其含有的抗氧化成份来制造出能抗老化的保养品，便使爱美的女性能美容养颜一番。
纵然如此，也不一定代表绿茶就是万灵丹，要喝绿茶不见得什么时候都能喝呢。
冲泡绿茶并非适合所有人的体质。该不该喝绿茶，季节因素影响并不大，而是与个人的身体状况有关。有偏头痛、缺铁性贫血和缺钙的人群都不宜饮茶。
至于传统理论认为绿茶不适合冬天饮用。这个说法迄今也未见任何有实际意义的科学支持。
希望我的回答可以帮助到你，如果大家有更好的方法，欢迎下面留言交流。
好中颐
绿茶是受众程度很广的茶种，常见有龙井、毛尖、银峰等。
绿茶有哪些功效？
因为制作流程工艺的关系，绿茶中茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分含量较多，但同时性味偏苦寒。
1.【提神醒脑】--
足量的咖啡碱能有效刺激人体中枢神经，增强大脑皮层兴奋，可以益智清心。
2.【缓解疲劳】--
所含强效氧化剂，可以清除自由基和负面影响的荷尔蒙，起到消除压力、缓解疲劳作用。
3.【滋阴降火】--
绿茶性味苦寒，入肝经、脾经、肺经、肾经，利于清降实火，滋补肾水。
4.【抗病防辐】--
丰富的茶多酚可以有效杀灭病原菌、病毒，绿茶还可增加白细胞数量，起到防癌、抗病、防辐射的作用。
5.【除油解腻】--
绿茶所含有效成分可以刺激胃肠运动，加快消化速度，同时茶多酚利于清除肠胃油脂。
冬天喝绿茶有哪些好处？
1.防止过于滋腻
秋冬季节是滋补的最佳时间，此时人们食欲大增，往往会吃大量的肉制品来补充营养，所以饮用绿茶可以有效除油解腻，防止消化不良，同时防止脂肪过度积累。
2.保护心脑血管
冬季是心脑血管病高发时期，绿茶可以消脂降脂，增强血管壁韧性，有效保护心脑血管健康。
饮用绿茶的禁忌：
1.脾胃虚寒者慎用。
2.低血压患者慎用。
3.空腹不宜饮茶。
4.隔夜茶、浓茶不宜饮用。
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营养科李医生
冬天往往非常地寒冷，很多人都喜欢喝一杯热茶来使身体暖和。很多喜欢喝茶的人在冬天反而能比在其他的季节喝更多的茶。
冬天多喝茶好吗?其实对于中老年人来说，冬天喝茶过多或者是喝错茶的话，非但不能养生，而且还会损害身体。
为什么冬天不能多喝茶?因为茶叶本身性寒，老年人在冬季也比较怕冷。由于血液循环比较差，常常会觉得手脚冰凉。
如果这个时候喝寒性的茶，反而会加重寒气，很有可能就会埋下疾病的隐患。因此，在冬天的时候，脾胃虚寒的老人应该要尽量少喝茶，而像绿茶这种刺激性比较大的茶叶尽量不要喝。但是，如果已经将喝茶当成了一习惯，一定要喝茶的话，那不妨就喝一些黑茶、红茶这一类比较温和的茶。
黑茶是经过了比较复杂的发酵工艺制成的，会产生非常多有利于人体健康的成分，比如茶黄素、儿茶素、茶氨酸、茶多糖等。
这些成分对于中老年人经常患的病其实有非常好的效果。老人多喝，好处还是很多的。但是，一定要注意，喝这些茶的时候要适量，尤其是脾胃虚寒的老人。
经方中医养生
冬天喝绿茶的好处
冬天是可以喝绿茶的。是否能喝绿茶，季节因素影响并不大，而是与个人的身体状况有关。
绿茶是不发酵茶，保持了茶叶中的有效成分。具有天然的色、香、味、形，尤其是维生素C和茶多酚含量较高，从疗效和保健作用来说，可概括为：具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去腻、补充营养、解除疲劳、强心降压、抗癌变、抗辐射、防止动脉硬化高血压、延缓人体衰老，促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用等功效。
冬季不敢喝绿茶，顾虑大多在于绿茶属于寒性茶，寒冷的冬季确实不宜大量饮用，特别是体质偏寒和脾胃虚弱的人应该少喝，而不是不能喝。建议大家饮用绿茶时，搭配陈皮皮、这样既不会伤害脾胃，也能尽享绿茶。
杞红飘香
绿茶是唯一不发酵的茶，保留了茶叶中最原始最丰富的物质，这些物质具有改善人体情绪，缓解疲劳、甚至抗抑郁的效果，可以摆脱与冬季有关的“季节病”
冬季不敢喝绿茶，大都因为绿茶属寒性茶。其实并不是冬季不能喝，而是怎样的体质不能喝；如果您是燥热体质，那完全是不影响的，如果是体质偏寒和脾胃虚弱的人建议少喝，不是不能喝
用一些东西来混搭，效果就会不一样，例如核桃仁、菊花；这样既可以减少绿茶自身的寒性，不会伤害脾胃，也能尽享绿茶的保健功效
冬季巧喝绿茶之搭配秘方
大核桃仁+绿茶
材料：大核桃仁10克，绿茶2克，白砂糖5克
做法：将大核桃仁炸酥后研碎，拌入绿茶、糖，加入适量开水冲泡5分钟即可
功效：每天1杯，分3次饮用，润肺定喘，补气养血，滋补强身，可治肾虚腰痛、脾胃虚弱，还可以强化脚部、腰部力量，适合腰肌劳损、气喘者饮用
菊花+绿茶
材料：菊花10克，山楂5克，绿茶5克
做法：将以上材料用沸水冲泡即可
功效：清肝明目，祛风疗毒。每天1杯，可降压安心
冬季并非不适合喝绿茶，相反喝一杯热茶，既能抵御寒冷，恢复元气，亦能增强自身的体质；有条件能搭配上一些小食材就再好不过了
不管喝什么茶，最适合自己的才是最好的
抓迷藏
绿茶是六大茶系中唯一不允许半点发酵的茶叶，也是六大茶中保质期最短的茶叶，也是全国在六大茶系中销量最大的茶叶，营养成分也是六大茶系中最高的一款茶叶，如果说绿茶性寒那么梨呢？不吃新鲜水果蔬菜吃干果、酸菜、咸菜、梅干菜才比新鲜的温性？说新鲜绿茶是寒性的都是些什么人？为什么科学发展到今天还有这么多人对着干，反着说？拿传统说事？（传统武术、传统中医）不是卖那些卖不出去还大言不惭的说“越陈越香”严重发酵的黑茶、就是那些轻微发酵也“越陈越香”的白茶、要不就是那些借传统“博大精深”大骗子。
动植物研究院
冬天建议喝绿茶，冬天人体的阳气收到身体里面，四肢阳气不足，所以要穿长衣。这时为了平息身体的火气，需要喝绿茶平衡体内的火气，具体还要因人而宜！
考拉医生有话说
冬天由于天气寒冷，人不愿意外出，活动量减少，吃饱了不消化，绿茶有消食化痰去火的功效，经常喝点有好处，下午后不要喝茶，以免晚上失眠。
