火針刺繡
年紀大了適合喝什麼茶呢？
營養苦行僧，開講啦！
年紀較大的人群飲茶一定要慎重，一般胃寒，虛弱的老年人適合喝一些，紅茶，普洱茶，較為肥胖的人群適合喝一些綠茶，養血安神可以喝一些桂圓紅棗茶，下面跟大家詳細介紹一些吧！
年紀大適合喝什麼茶呢？
1:桂圓紅棗茶
也可以加一些枸杞，桂圓適用於脾胃虛弱，氣血不足的人群，紅棗含有多種營養成分，具有健脾益氣，潤肺止咳的作用
平時多飲用一些桂圓紅棗茶，可以很好補益身體
2:普洱茶
普洱茶不僅能夠幫助減肥，其本身還可以幫助輕，補氣固精，降脂等多種功效
可以經常飲用一些，只不過是熱性茶，體質溼熱的人群不能飲用過多哦
3:苦丁茶
苦丁茶可以幫助安神，促進睡眠，對於失眠的老年人而言，舒緩自身的情緒很重要，去火幫助睡眠
4:菊花茶
菊花茶適合高血壓患者飲用，菊花茶可以清熱解毒，提神，並且有一些降壓效果，夏天可以適量飲用
不過老年人消化功能減弱，飲用菊花茶可能會引起腸胃疾病，要慎重飲用
持續健康知識分享，希望對您有幫助！
健康苦行僧
咱們常說，喝茶的人有習慣，不喝茶的人也是一種習慣。對於中年人喝什麼茶最好，因人而宜，咱們需依據自己的身體健康狀況而定。以下這幾款茶葉非常適合中老年人喝哦！
一、普洱茶
這款暖胃養胃刮油的武夷山大紅袍，用來送給父親最合適不過了。武夷巖茶喝多了對胃會有刺激，但這款大紅袍是採用中火炭焙的工藝，減少咖啡因的含量，使茶變得更溫和，減輕腸胃的負擔。
而且還能產生更豐富的茶多酚和呈香物質，不僅能調節脂肪濃度，馥郁的茶香還能緩解壓力。
二、綠茶
常飲綠茶的人每天可攝取到鋅30毫克，比不飲者多16毫克，在預防骨質疏鬆症、瘙癢症等疾病方面有獨到優勢的錳，也以綠茶的蘊藏量最多。綠茶是適合老年人喝的茶飲之一。
三、鐵觀音
烏龍茶的一種，原產於福建安溪縣。鐵觀音屬介於綠茶和紅茶之間的半發酵茶，被認為是中國十大名茶之一。“七泡餘香溪月露 滿心喜樂嶺雲濤 ”，鐵觀音不僅是香高味的天然可口佳飲，而且養生保健功能在茶葉中也屬佼佼者。
鐵觀音除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火、敵煙醒酒等功效。
喝茶是一種健康的日常保健，老人喝對茶的話還能健康長壽哦！
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俗話說：五十天命，人到了50歲以後身體各項機能逐漸下降，體質開始走向下滑線，易出現腸胃不適、肝腎等器官功能下降，體內有毒素垃圾沉積，所以這個時期人們可以飲用一些像茶幹、六堡、伏磚、壽眉等老茶！
茶幹，木炭焙火，條索緊實，色澤油潤帶寶色 可以提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、等保健功效，條索緊實，烏黑潤澤，勻齊秀麗，勻整氣秀，營養物質豐富，故而葉肉肥厚，芳香物質和維生素含量較高，滋味鮮爽，香氣強烈，外形條索緊結重。
紅茶屬於全發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經過萎凋、揉捻（切）、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成
大紅袍作為我國特種名茶，經現代國內外科學研究證實，大紅袍除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞，殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能
吃貨小筆記
我是小茶姑娘，2010年開始習茶，半資深茶友。
我覺得喝茶應該選擇適合自己喝的茶品。首先，根據自己的身體狀況，體寒脾胃虛弱的人適合喝溫性的茶，比如紅茶，武夷巖茶，熟普等。肝火旺盛的人可以喝涼性的茶，比如綠茶，鐵觀音，生普等。其次，可以根據天氣氣候季節選擇不同的茶品。春天可以喝新上市的新鮮綠茶，夏天天氣炎熱，也適合喝綠茶，還在鐵觀音等，秋冬可以喝溫性的茶。北京霧霾天可以喝白茶，尤其是白牡丹或是白毫銀針加一些蜂蜜，潤喉生津，潤肺。流感流行季節可以喝老白茶，預防感冒。
50歲左右的女性，可以選擇武夷巖茶或是紅茶，比較暖，養生。50歲左右的男性，推薦武夷巖茶和普洱，內質豐富，富有變化，有歷史的沉澱感。
茶無好壞，適口為珍！不管什麼茶，喝著舒服就是最適合自己得啦！我是努力寫出讓您喜歡的有乾貨的茶文化小文章的小茶姑娘，歡迎大家關注我，一起交流學習。🍵
小茶姑娘
一、牛蒡茶
牛蒡茶含豐富的膳食纖維，可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不僅降低膽固醇，促進心臟健康，而且幫助通便、排洩，快速消除並預防體內堆積的有害代謝物。
二、胖大海、菊花，金銀花
有清熱、潤肺、止咳作用。清理肺毒，適合長期接觸粉塵工作環境的人群。
霍顏堂微信公眾號，免費為大家最貼心的營養健康諮詢，歡迎關注。（huoyan-tang）
霍顏堂王老師
喝開心的茶就好，
我們喝茶時補充的水分和維生素和各種所謂的營養，
在喝茶時的情緒衝擊下，幾乎可以不計作用。。
太提神的茶，睡前不要喝多，可以喝，不要喝多就行。
像我爸我叔叔阿姨長期喝茶的人，空腹喝，睡前喝，飯後喝，百無禁忌
一日無茶，六神無主。我們長期喝的是鐵觀音。。我爸愛喝炭焙熟茶鐵觀音。
泡茶時，讓我們的心情放鬆下來，情緒安定下來，
這就是一種養生習慣。
建議按個人喜好來喝茶就可以。什麼功能呀治病啊都是浮雲哦
小廖品茶
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