火针刺绣
年纪大了适合喝什么茶呢？
营养苦行僧，开讲啦！
年纪较大的人群饮茶一定要慎重，一般胃寒，虚弱的老年人适合喝一些，红茶，普洱茶，较为肥胖的人群适合喝一些绿茶，养血安神可以喝一些桂圆红枣茶，下面跟大家详细介绍一些吧！
年纪大适合喝什么茶呢？
1:桂圆红枣茶
也可以加一些枸杞，桂圆适用于脾胃虚弱，气血不足的人群，红枣含有多种营养成分，具有健脾益气，润肺止咳的作用
平时多饮用一些桂圆红枣茶，可以很好补益身体
2:普洱茶
普洱茶不仅能够帮助减肥，其本身还可以帮助轻，补气固精，降脂等多种功效
可以经常饮用一些，只不过是热性茶，体质湿热的人群不能饮用过多哦
3:苦丁茶
苦丁茶可以帮助安神，促进睡眠，对于失眠的老年人而言，舒缓自身的情绪很重要，去火帮助睡眠
4:菊花茶
菊花茶适合高血压患者饮用，菊花茶可以清热解毒，提神，并且有一些降压效果，夏天可以适量饮用
不过老年人消化功能减弱，饮用菊花茶可能会引起肠胃疾病，要慎重饮用
持续健康知识分享，希望对您有帮助！
健康苦行僧
咱们常说，喝茶的人有习惯，不喝茶的人也是一种习惯。对于中年人喝什么茶最好，因人而宜，咱们需依据自己的身体健康状况而定。以下这几款茶叶非常适合中老年人喝哦！
一、普洱茶
这款暖胃养胃刮油的武夷山大红袍，用来送给父亲最合适不过了。武夷岩茶喝多了对胃会有刺激，但这款大红袍是采用中火炭焙的工艺，减少咖啡因的含量，使茶变得更温和，减轻肠胃的负担。
而且还能产生更丰富的茶多酚和呈香物质，不仅能调节脂肪浓度，馥郁的茶香还能缓解压力。
二、绿茶
常饮绿茶的人每天可摄取到锌30毫克，比不饮者多16毫克，在预防骨质疏松症、瘙痒症等疾病方面有独到优势的锰，也以绿茶的蕴藏量最多。绿茶是适合老年人喝的茶饮之一。
三、铁观音
乌龙茶的一种，原产于福建安溪县。铁观音属介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，被认为是中国十大名茶之一。“七泡余香溪月露 满心喜乐岭云涛 ”，铁观音不仅是香高味的天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。
铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火、敌烟醒酒等功效。
喝茶是一种健康的日常保健，老人喝对茶的话还能健康长寿哦！
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俗话说：五十天命，人到了50岁以后身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线，易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积，所以这个时期人们可以饮用一些像茶干、六堡、伏砖、寿眉等老茶！
茶干，木炭焙火，条索紧实，色泽油润带宝色 可以提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、等保健功效，条索紧实，乌黑润泽，匀齐秀丽，匀整气秀，营养物质丰富，故而叶肉肥厚，芳香物质和维生素含量较高，滋味鲜爽，香气强烈，外形条索紧结重。
红茶属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成
大红袍作为我国特种名茶，经现代国内外科学研究证实，大红袍除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳，杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能
吃货小笔记
我是小茶姑娘，2010年开始习茶，半资深茶友。
我觉得喝茶应该选择适合自己喝的茶品。首先，根据自己的身体状况，体寒脾胃虚弱的人适合喝温性的茶，比如红茶，武夷岩茶，熟普等。肝火旺盛的人可以喝凉性的茶，比如绿茶，铁观音，生普等。其次，可以根据天气气候季节选择不同的茶品。春天可以喝新上市的新鲜绿茶，夏天天气炎热，也适合喝绿茶，还在铁观音等，秋冬可以喝温性的茶。北京雾霾天可以喝白茶，尤其是白牡丹或是白毫银针加一些蜂蜜，润喉生津，润肺。流感流行季节可以喝老白茶，预防感冒。
50岁左右的女性，可以选择武夷岩茶或是红茶，比较暖，养生。50岁左右的男性，推荐武夷岩茶和普洱，内质丰富，富有变化，有历史的沉淀感。
茶无好坏，适口为珍！不管什么茶，喝着舒服就是最适合自己得啦！我是努力写出让您喜欢的有干货的茶文化小文章的小茶姑娘，欢迎大家关注我，一起交流学习。🍵
小茶姑娘
一、牛蒡茶
牛蒡茶含丰富的膳食纤维，可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物。
二、胖大海、菊花，金银花
有清热、润肺、止咳作用。清理肺毒，适合长期接触粉尘工作环境的人群。
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霍颜堂王老师
喝开心的茶就好，
我们喝茶时补充的水分和维生素和各种所谓的营养，
在喝茶时的情绪冲击下，几乎可以不计作用。。
太提神的茶，睡前不要喝多，可以喝，不要喝多就行。
像我爸我叔叔阿姨长期喝茶的人，空腹喝，睡前喝，饭后喝，百无禁忌
一日无茶，六神无主。我们长期喝的是铁观音。。我爸爱喝炭焙熟茶铁观音。
泡茶时，让我们的心情放松下来，情绪安定下来，
这就是一种养生习惯。
建议按个人喜好来喝茶就可以。什么功能呀治病啊都是浮云哦
小廖品茶
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