安靜下來1
在育兒道路上，說到魚肝油，DHA，鈣鐵鋅，益生菌等等這些，相信很多家長都不陌生了，魚肝油的成分主要是維生素A和維生素D，它是人體生長髮育的必須物質，維生素A也叫視黃醇，它的主要作用是促進上皮的分化，幫助維護皮膚和粘膜的健康，促進視覺細胞內感光色素的形成，維持正常視力，可預防夜盲症、乾眼症等。而維生素D，它是調節我們體內的鈣磷代謝，有助於人體對鈣的吸收,預防佝僂病，骨軟化症等。
DHA，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中也佔有一定的比例，對嬰幼兒智力和視力發育也尤為重要。
說到鈣鐵鋅作用就更為廣泛了，包括骨質疏鬆、手足抽搐症、骨發育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經期婦女鈣的補充，小兒生長髮育遲緩，食慾缺乏，厭食症，複發性口腔潰瘍以及痤瘡等。鐵是紅細胞中血紅蛋白的組成元素。缺鐵時，紅細胞合成血紅蛋白量減少，致使紅細胞體積變小，攜氧能力下降，形成缺鐵性貧血。
綜上所述，適當補充魚肝油，鈣鐵鋅還有DHA，都是有一定好處的，特別是混合餵養的小兒或者足不出戶少曬太陽的小兒，尤其需要適當補充魚肝油。但是凡事都有它的兩面性，有好的一面，也有壞的一面，特別是維生素A長期大量服用，容易蓄積在肝臟，引起中毒。鈣鐵鋅也可見輕度噁心、嘔吐、便秘等反應，長期服用甚至可引起反跳性胃酸分泌增加。話說回來，我們去母嬰店的最初目的其實是購買奶粉比較多，不管營業員怎麼推銷，我們都必須理性對待，都應當根據自己小孩的身體狀況而購買，或者在醫生確診後再購買。
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隨心藥師
反正我是不會買的，只要正常飲食一般都不會缺這些的，如果有錢，想買，我也不攔著。
皮膚病理醫生孫中斌
寶寶只補脾胃就好了
脾胃好了不缺營養
脾胃好了不生病
