我們許多人都認為有些病痛距離自己很遙遠，因此並不需要關注，也不需要注意。實際上，並不是這樣的，每個人都有出現關節疼痛不適的可能性，快節奏生活的今天，鍛鍊機會越來越少，肥胖帶來的問題越來越嚴重，久坐帶來的肩頸脖子痛等，所以我們有必要對它們有一定的瞭解。今天，我們來了解一下頸椎病。
引起它的原因有很多種，主要分為以下三種
1. 總是低著頭。
隨著電腦、平板、手機的不斷普及，現在許多人每天都要用它們工作或者娛樂，這也就造成了一大批"低頭族"的產生：他們在上班的時候看電腦；走路的時候玩手機；坐公交的時候看平板……長時間都是這個樣子，就會使他們的頸椎部位受到傷害，因此就會患上這種疾病。
2. 坐姿走姿等不正確。
許多人一旦坐在板凳上，就喜歡蹺二郎腿或者是斜靠在椅子上；還有一部分人走路的時候喜歡駝著背，這樣都是不好的，長時間這樣子做，我們的頸椎在不知不覺就就會受到壓迫，受到傷害，我們也會在不知不覺中逐漸患上頸椎病。
3. 脖子曾經受過傷。
有些人之所以會患上這種疾病，是因為他們之前脖子就受到過傷害，但是當時休息了幾天覺得沒什麼大問題就沒有去管它或者是當初沒有注意好，然後隨著時間的推移，疼痛漸加重或者是復發，就導致了它的產生。
危害
1、 腸胃出現問題
有不少人出現胃潰瘍但是怎麼治療都不見效果，而且還經常反覆出現潰瘍，這很大的原因都是因為頸椎的椎動脈被堵而造成腸胃紊亂的情況，所以有這個情況的人一定要引起自己的重視。
2、 面部出現萎縮
現在不少有頸椎病的人因為水動脈出現栓塞，或者是痙攣而出現面癱或者出現肌肉萎縮的情況。
3、嚴重的失眠
有臨床觀察發現經常有失眠還有神經經常出現衰弱的，這些人群有一半以上都是會出現頸椎病的，所以大家如果有嚴重失眠情況的一定要引起注意，別當成了單純性的失眠而讓自己錯過了治療最佳的時間。
頸椎病的食療小妙招：
1、 綠豆絲瓜粥
原料：綠豆50克，絲瓜1條，粳米100克。
製法：將綠豆洗淨後用溫水浸泡，絲瓜洗淨後切成小塊，兩者同粳米加水400毫升，煮粥至濃稠，即可食用。
功效：有清熱解署、通絡的作用。
2. 白芍+甘草
準備食材：當歸12g， 桂枝12g, 白芍15g,細辛3g,甘草9g，木通6g，大棗10g.
功效：溫經散寒，養血通脈。主治關節疼痛，活動受限，冷痛，惡風惡寒，遇寒痛增，得溫痛減，或頭暈目眩，骨關節疼痛，腰椎麻木、或氣短懶言，心悸失眠，舌質淡或暗，苔薄白，脈弦細或弦緊。
用法：每日1劑，水煎分早晚2次服。
功效：這個療法能夠利水消腫和祛風活血之效。偏方對於頸椎的調理會有一定的侷限性，聽一位西安的大媽反映"谷聖皇"不錯，用了2貼，頸肩痠疼就緩解很多，繼續使用3個週期就康復了。據瞭解在腰、腿、足跟、頸肩疼痛方面的調理都很不錯，在宔上也受到很多網友的好評，有這方面需要的可以瞭解一下。
分享頸椎病的護理方法：
1、平時大家一定要注意按揉頸部，隨後注意休息，才能得到緩解，避免韌帶過於僵硬，以免疼痛加重，若發現自己轉頭困難，不妨躺床休息一下，若已經嚴重，可以吃一些止痛藥物，有效的活血。
2、平時的鍛鍊非常重要，很多人在感覺疼痛時就不敢鍛鍊，這樣只會加重病情，在其發病期不要活動，但是症狀緩解時，可以稍稍的進行活動進步，要注意動作的難易程度，從簡單到複雜有效的進行練習，不要勉強去做，以免受傷。
3、頸椎病大家千萬不要輕視，必須要注意調理，若是在空調房間內，應該注意頸部的保暖，平時適當的做一些頸椎操，但是動作一定要緩和，避免扭傷。
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