很多时候，我们忙得团团转，仍被焦虑打乱。生活不是压在身上的陀螺，而是折射内心的明镜。你淡定，生活就从容不迫；你焦虑，生活就狼狈不堪。你不是不努力，而是太焦虑！静下心来，做回真正的自己，就能在努力中找到满足。人民日报教你9招，让你人生不再迷茫。欢迎转发收藏。
1、关注更有意义的事情
2、列最坏结果清单
3、转换思维，把问题当成优点
4、自我增值，可以减轻焦虑
5、走出稳定，拥抱不确定性
6、学会放手，进入下一站
7、反脆弱，你将无坚不摧
8、慢慢学会，和自己和解
9、养成批判性思维，让内心强大
分享到:
閱讀更多 豬扒界娛樂 的文章
