由於特殊的生理原因和生育的影響，女人過了40歲之後，衰老的速度會明顯快於男性。很多男性幾年不見，感覺外表並沒有變化。而女性如果不注意保護，會有很明顯的變化。
尤其是更年期的因素，隨著更年期的症狀陸續出現，女性皮膚裡的膠原蛋白成分逐漸衰老，慢慢變成所謂的“黃臉婆”。
女性想要延緩衰老，除了遠離諸如抽菸、喝酒、熬夜、過度使用化妝品等不健康的生活習慣。還可以通過一些中藥的藥物作用，來調理身體平衡，保持健康年輕的體態。
今天爆炸營養課堂的營養師，就跟大家聊聊：女人40歲之後，堅持用2種中藥泡水喝，延緩衰老、補氣養血效果好。
1、女人40歲後，堅持用枸杞泡水喝：
枸杞中含有枸杞多糖以及類胡蘿蔔素、黃酮類物質等，對於降血糖、提高免疫力、抗氧化等有一定的功效。
從營養成分來看，每100克枸杞含有維生素A含量達到了1625微克，可以滿足人體一天的需求。胡蘿蔔素更是達到9750微克之多，讓人驚歎。
而傳統中醫認為，冬季吃點能補腎氣、平補陽氣、益精明目，而還有養血的作用。其實男性也可以吃枸杞，研究表明枸杞還可以提高睪酮的生精能力。
2、女人40歲後，堅持用黃芪泡水喝：
俗話說“氣血關乎女人一生”，如果氣血調平衡元氣充足了，女人相當於年輕10歲。而補氣養血最好的中藥就是黃芪了，黃芪相對於人參來說價格便宜，藥效也更加平緩。
黃芪在古代被稱為補氣“諸藥之最”，現代醫學也表明，黃芪可增強免疫力、保肝、利尿、降壓、擴張冠狀動脈，改善心肌供血。
黃芪除了有補充氣血的作用之外，對修復肝功能也有好處。現代人由於熬夜和不良飲食，肝臟都會受到一定程度的損傷，而喝些黃芪水可以促進肝臟蛋白質的更新，因此可以起到保護肝臟的作用。
各位朋友，你平時會喝上面提到過的食材嗎？又都是怎麼保護皮膚的？不妨在下方評論中留言，說說你的看法。
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