【六个简单的运动,助你瘦身又健康!】整天对着电脑工作,回家就坐沙发看电视不爱动弹?小心身材走样、健康滑坡。运动好处可不少:有助长寿、保护心脏、辅助降糖、防癌抗癌…简单六个动作:①多站立;②俯卧撑;④平板支撑;④仰卧起坐;⑤蹲起;⑥高抬腿,助你保持健康!更多↓转发给身边的“坐家”!
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2018-12-09 23:13:03 求醫問藥
【六个简单的运动,助你瘦身又健康!】整天对着电脑工作,回家就坐沙发看电视不爱动弹?小心身材走样、健康滑坡。运动好处可不少:有助长寿、保护心脏、辅助降糖、防癌抗癌…简单六个动作:①多站立;②俯卧撑;④平板支撑;④仰卧起坐;⑤蹲起;⑥高抬腿,助你保持健康!更多↓转发给身边的“坐家”!
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