主讲嘉宾
孔小云
擅长：治疗胃肠疾病及消化内镜诊治技术
很多人都会有这样的经历，吃饭时不小心咬到舌头，疼得飙泪！这时，老人家就会说，咬到舌头代表上火，应该“喝凉茶”了。
咬舌头真的和上火有关吗？喝凉茶又合适吗？
自己咬到舌头，上火了吗？
咬到舌头主要是因为咀嚼功能和舌头运动功能失调引起的，中医认为这种情况多因为有火。这种火有可能是虚火，也有可能是实火。
实火 的原因常见一个就是外感邪热，另外一个是有脾胃病的湿气，也就是我们说的湿气重。
导致咬舌头的情况也有见于虚火，主要是阴虚、气虚或者阳虚的时候，中医认为是浮阳外热，也会导致有火，从而导致舌头胖大，出现这种咬舌头的情况。
有高血压或者糖尿病基础的老年人出现咬舌的情况，最好找医生看一看，主要是要有一个警惕，注意判断是普通的热气引起的，还是因为脑血管意外引起的。
脑血管意外， 一般比较常见的就是腔隙性脑梗塞，主要是大脑里面脑血栓很小，一般在15到20毫米之内，所以它引起的症状不是很重，但是这种病人的话除了咬舌头之外，会出现乏力头晕等这些不适的情况。
实火
虚火
怎么看？
对于普通老百姓来说，医生建议可以从以下几个方面来观察：
观察大便的情况
一般实火的人大便很少，有便秘的情况，而虚火就恰恰相反，有可能会出现便溏或者腹泻的情况。
看小便的情况
实火的人小便比较黄、比较热，而虚火的人小便比较清。
看舌苔的情况
一般来说实火的人舌苔比较厚，虚火的人舌苔比较薄，另外可能会有舌头比较嫩红的情况,这种情况情况是阴虚比较明显。
名医教路：去火小妙招
●实火的情况可以吃点牛黄上清片、黄连上清丸或者是众生丸这些清热的药物，而虚火的话可以吃点知柏地黄丸。
●当然，也可以从食疗的角度来考虑。
一般有火的情况，建议吃点如火龙果等食物，还可以煲石斛水，因为石斛主要有养阴的作用，石斛水也可以来帮助降浇火。
●喝凉茶的话要分清是实火还是虚火，如果是虚火，吃了一些清热的凉茶就不是太对了，甚至可能会导致病情更重。
通讯员：朱海媚
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