如何克制欲望?

yyluming


欲望,是由人的本性产生的想达到某种目的的要求,欲望没有善恶之分,关键在于如何控制。

与其说控制自己的欲望,还不如去提升自己的自制力。

自制力是指人们能够自觉地控制自己的情绪和行为。

激励自己勇敢地去执行采取的态度,抑制那些不符合既定目标的愿望,动机,行为和情绪。

人的欲望是无限的,自制力好的人能很好的利用欲望达到自己的人生目标。

那么该怎么提高自己个人的自制力?有如下几点:

1.加强思想修养。树立正确的人生观,世界观,保持乐观向上的情绪。

2.强化自我意识。遇事要沉着冷静,排除外界的干扰,摆脱依赖别人的心理。克服自卑,培养自信心和独立性。

3.稳定情绪。用合理的发泄,注意力的转移等等,把不满或者其他消极的情绪宣泄和释放出来。

4.强化意志力。培养自己性格中意志独立性,对自己奋斗的目标要坚持,不断的努力。

对于如何克服自己的欲望,关键还是提升自己个人的自制力。

人的一生要战胜敌人,克服困难,最重要的是战胜自己。跟自己作对,如果连自己都战胜不了,那怎么去战胜其他的呢?


uFace


欲望也分等级,如果一个人无欲无求,可能也快成仙了!我们都是平凡人,基本做不到无欲无求!


风蝶


欲望,是每一个人都本能出现的,比如生存的欲望、性的欲望很多的欲望等。

而对于一个人来说,欲望不是靠克制就能过去的,从精神分析的角度说,只能是抑制住了的,而这种抑制到了一定的程度就会爆发,更让人无法适从。

我们只能说是转移,把一种欲望从一个形式或症状转移到另外的一些事情或症状上,这就是我们说的最好的克服欲望。


岸说事


如果期待拥有一个美好的未来和快乐的人生,就知道控制欲望和自律的重要性。


同尘12


万般皆下品,欲望何求是。


用户甲子金也333555


心静神宁,多看眼前少想未来,心安理得。


幸运星145195432


“清心”则“寡欲”!


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