其實懷孕對於每個準媽媽來說都不是一件容易的事情，尤其是到了孕中期之後，準媽媽的肚子逐漸的增大，到了孕晚期，很多的準媽媽活動特別的不方便，而且很多的準媽媽都開始糾結睡姿的問題，因為肚子太大了，所以身體的負擔不斷的加重，晚上睡覺的時候無論怎麼睡都感覺不踏實，而且還有一些準媽媽翻來覆去睡不著，這時候很多的準媽媽就會有一個疑問，睡覺的時候能夠隨意的翻身嗎？其實隨意翻身的話，可能會給胎兒帶來下面這三個麻煩。
孕婦睡覺，能隨意翻身嗎？
很多人都說，準媽媽在睡覺的過程當中，保持左側臥這個睡姿是最佳的睡姿，這樣不僅僅有助於腹中胎寶寶的健康發育，對於準媽媽的身體來說也是極為有利的，但是有很多的準媽媽表示，根本就不可能一晚上保持一個睡姿，如果隨意的翻身，是不是會影響到腹中的胎寶寶呢？其實身為準媽媽也無需太過擔心，因為她寶寶生活在羊水當中，他睡覺的時候，如果準媽媽翻身的話，羊水也能夠起到一定的緩衝的效果，對於胎寶寶來說，不會造成太大的波動，所以晚上睡覺的時候，準媽媽完全可以適當的翻身。
到了孕晚期，孕婦睡覺頻繁翻身，可能會帶給胎兒這3個“麻煩”！
1、影響胎兒的休息
其實一般情況下，準媽媽的生物鐘和腹中胎寶寶的生物鐘應該是統一的，所以說晚上的時候不僅準媽媽需要休息，腹中的胎寶寶也需要休息，該休息的時候需要安穩的睡眠環境才可以，在睡覺的過程當中，如果準媽媽頻繁翻身，即使有了羊水的緩衝作用，但還是會一定程度上影響到胎寶寶的休息。如果，基本的休息都無法保證的話，就很有可能會影響到胎寶寶的生長髮育
2、可能出現臍帶繞頸
大家都知道，胎寶寶和母體連接的重要器官是臍帶，準媽媽可以通過臍帶向腹中的胎寶寶傳送氧氣和養分，在睡覺的過程當中，如果經常翻身，就很有可能會造成胎寶寶出現臍帶繞頸的情況，尤其是到了孕晚期的時候，胎寶寶一旦出現了其他照舊的問題，就很有可能會造成缺氧的情況，嚴重的話，甚至會造成胎寶寶出現窒息的問題，所以說到了孕晚期的時候，準媽媽睡覺時最好不要頻繁的翻身。
3、可能會影響胎兒發育
到了孕晚期之後，胎寶寶的的生長髮育也是比較快的，如果在睡覺的時候，準媽媽頻繁翻身，就會影響到準媽媽的睡眠質量，而且還會影響到準媽媽的身體健康，準媽媽的身體一旦出現了問題，就容易導致胎寶寶的發育出現問題，所以到了孕晚期的時候，準媽媽在睡覺的時候，一定要注意自己的身體，睡覺時不要頻繁的翻身。
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