槓精協會會長長長
失眠，頑固性失眠症讓人十分煩惱，明明很疲倦了就是睡不著。
很久以前，這個問題一直困擾著我而且嚴重影響到我的身心健康。多少個難眠之夜反反覆覆睡不著情緒超低心煩，不知道別人有沒有失眠痛苦的經歷那簡直就是人間煉獄。
只要有呼吸就得繼續活下去，但總是失眠該得面對才是，為了晚上能睡好覺白天就忙個不停一直堅持到晚上十一點才洗澡睡覺，早上鬧鐘六點準時響起。一月下來人比黃花瘦，徒增少許白髮，覺睡得不太理想，多夢。
半夜醒來還是難以入睡，無論是數數還是數羊皆無用乾脆無眠。
是過於焦慮還是壓力太大導致的嗎？又好象是風牛馬不相及，平民百姓無太多思想又哪來壓力與焦慮之源？
歷經數年之後，劫後餘生才發現這個問題還是出自內心，自己降服不了自己導致無窮盡的痛與苦，不懂調度情緒不知如何控制自身才讓自身在泥潭中掙扎。
修身養性，審識自己降服妄念才是釜底抽薪從源頭上斷了惡源之後才有今天的峰迴路轉再到柳暗花明。
撥開迷霧才能見青天，惡源不除失眠無解。
你168379208
我的人生中根本沒有“失眠”兩個字，只有“不夠眠”三個字！為什麼要失眠？失眠有好處嗎？一點也沒有！既然失眠沒有好處，那麼，告訴自己萬事都要想得開，不必耿耿於懷，應該馬上把它擱置在腦後，等到大白天需要面對它、處理它的時候再把它從腦後搬出來！
古代有個縣官，民間有擊鼓喊冤，他總是四個字“明天再說”。說也奇怪，等到第二天喊冤告狀人不來了，因為經過一夜的思考，告狀人對被告的怨恨全消了，已經沒有必要到官府去打官司。故事中，縣官為民辦事拖沓，是不可學習的，但是細細品味他的“明天再說”，也有哲理在裡面。他告訴我們：
因為雞毛蒜皮之事生氣了、或被人罵了、或被人誤解了，大可不必為之失眠。先把白天碰到的事，放到腦後不去想它，這氣立馬就消除了，也就不會失眠了。
俗語說：“肚大可容物”。“宰相肚裡能撐船”。親愛的朋友，讓自己肚子大一點！讓自已也常常當宰相！讓“失眠”離我們遠遠的！
老蛇正宗
有句老話叫“日有所思，夜有所夢”，我還聽別人說“只要有夢想，一定會成功！”
我信以為真，於是早晨早早的起來，顧不上洗臉刷牙，就坐在陽臺看路過的美女，看看看…整整看了一天，晚上為了做美夢，就早早的睡了……睡得太實在了，沒做夢。
我覺得看的還不夠，於是在十字路口，接著繼續看看看看……還是沒夢見美女
繼續接著看，這次在鬧市區……我被人揍了！
看來與美女無緣。這次改看鈔票，做個有錢人的夢，萬一夢想成真了呢。
在超市收款口看，
在飯店收銀臺看，
在銀行窗口看、ATM機看。
唉唉唉，各位讀者，別看了，要看就去監獄裡看我吧。我現在每天都朝外看，夢想著早一天出去。“只要有夢想，一定會成功”
墨飢
為什麼我會睡不著，因為我有頭條
庾樂團
在深夜失眠時，我會換一個體位：俯臥位，以手背枕著頭部，安靜地聽著大腦好像有一些微弱的聲音，聽著…聽著…就睡著了……
後來，我把這個方法告訴我的病人，他們普遍反饋說這是解決失眠的最好方法！
切記：在失眠時千萬別去想更多的其它事情！《大學》講：“定而後能靜，靜而後能安”。“禪定”也講：要排除一切雜念。
中醫眼科專家陳來華
失眠，
很多人歸因為胡思亂想，
其實這是有偏頗的，
如果你問失眠的人:
你在想什麼？
估計他也說不出所以然來！
人一秒鐘有無數念頭飄過，
有些念頭當事人根本覺察不到，
但切實在影響當事人，
如果覺察到自己雜念叢生，
失眠者要學會放鬆，
身心放空之後，
摒棄萬緣，
從此身心和諧，
有利於失眠的康復。
獨創通心脈療法
成功康復1000名失眠患者
關注我，進入我的個人主頁，查看更多失眠康復案例
愛的劇場失眠康復中心
這個問題我是這樣認為的，每個人都有這個深夜失眠的經歷，我也有一次睡到下半夜失眠什麼原因呢？自己上頭條寫頭條問答題有一遍小文章受到了500人以上的讚美，自己很興奮下半夜睡不著了眯眯糊糊睡到了早晨，因而一個人心奮之極大腦神經細胞處於高度緊張狀態人的睡眠會受到一定的影響這也是人的正常規律我們也不要過於擔心，有些失眠是好事也有喜事這是人生都要經過的經歷。
戲迷阿德1
想想和她一起走過的街，去過的每一個車站。品嚐過的每一家店。以及她說的每一句情話。看到她撒嬌的樣子，看到每一次看到我給她好吃的時候的表情……和她漸漸的冷漠我，漸漸的疏遠我，對我說的每一句敷衍冷漠話，和她對說我分手時的那個地方那個穩定那個心裡千瘡百孔的感覺
我怎麼這麼醜咧
借古人言，數羊🐑，數星星✨，數老鼠🐀，
這些都是不現實的，其實我覺得，男生應該都會的，就是看某國的模特MV吧，當然，這也是不一定的。
然而我吧，看看我偶像的最新動態啦，翻閱他的簽名啦，等等，我覺得可以忙一個晚上😄
愛吃蘿蔔的唐生
想的事情挺多的，可是到了這大白天又全部都給忘啦！有時候這神經錯亂又一時半回想不起來，這到底在深夜失眠時都想著什麼問題來著？徘徊在家裡自言自語的反覆唸了很多遍，沒效果。沒辦法！只好中午吃飯的時候，多喝點小酒暈乎乎的睡上一覺，看看能不能回覆記憶。哎！別說啊！有時候還真的挺靈！突然想起來，是否能加入“槓精協會”，也弄個副會長乾乾，沒事的情況下，扯皮嘮嘮嗑，抬個槓什麼的。😃
