杠精协会会长长长
失眠，顽固性失眠症让人十分烦恼，明明很疲倦了就是睡不着。
很久以前，这个问题一直困扰着我而且严重影响到我的身心健康。多少个难眠之夜反反复复睡不着情绪超低心烦，不知道别人有没有失眠痛苦的经历那简直就是人间炼狱。
只要有呼吸就得继续活下去，但总是失眠该得面对才是，为了晚上能睡好觉白天就忙个不停一直坚持到晚上十一点才洗澡睡觉，早上闹钟六点准时响起。一月下来人比黄花瘦，徒增少许白发，觉睡得不太理想，多梦。
半夜醒来还是难以入睡，无论是数数还是数羊皆无用干脆无眠。
是过于焦虑还是压力太大导致的吗？又好象是风牛马不相及，平民百姓无太多思想又哪来压力与焦虑之源？
历经数年之后，劫后余生才发现这个问题还是出自内心，自己降服不了自己导致无穷尽的痛与苦，不懂调度情绪不知如何控制自身才让自身在泥潭中挣扎。
修身养性，审识自己降服妄念才是釜底抽薪从源头上断了恶源之后才有今天的峰回路转再到柳暗花明。
拨开迷雾才能见青天，恶源不除失眠无解。
你168379208
我的人生中根本没有“失眠”两个字，只有“不够眠”三个字！为什么要失眠？失眠有好处吗？一点也没有！既然失眠没有好处，那么，告诉自己万事都要想得开，不必耿耿于怀，应该马上把它搁置在脑后，等到大白天需要面对它、处理它的时候再把它从脑后搬出来！
古代有个县官，民间有击鼓喊冤，他总是四个字“明天再说”。说也奇怪，等到第二天喊冤告状人不来了，因为经过一夜的思考，告状人对被告的怨恨全消了，已经没有必要到官府去打官司。故事中，县官为民办事拖沓，是不可学习的，但是细细品味他的“明天再说”，也有哲理在里面。他告诉我们：
因为鸡毛蒜皮之事生气了、或被人骂了、或被人误解了，大可不必为之失眠。先把白天碰到的事，放到脑后不去想它，这气立马就消除了，也就不会失眠了。
俗语说：“肚大可容物”。“宰相肚里能撑船”。亲爱的朋友，让自己肚子大一点！让自已也常常当宰相！让“失眠”离我们远远的！
老蛇正宗
有句老话叫“日有所思，夜有所梦”，我还听别人说“只要有梦想，一定会成功！”
我信以为真，于是早晨早早的起来，顾不上洗脸刷牙，就坐在阳台看路过的美女，看看看…整整看了一天，晚上为了做美梦，就早早的睡了……睡得太实在了，没做梦。
我觉得看的还不够，于是在十字路口，接着继续看看看看……还是没梦见美女
继续接着看，这次在闹市区……我被人揍了！
看来与美女无缘。这次改看钞票，做个有钱人的梦，万一梦想成真了呢。
在超市收款口看，
在饭店收银台看，
在银行窗口看、ATM机看。
唉唉唉，各位读者，别看了，要看就去监狱里看我吧。我现在每天都朝外看，梦想着早一天出去。“只要有梦想，一定会成功”
墨饥
为什么我会睡不着，因为我有头条
庾乐团
在深夜失眠时，我会换一个体位：俯卧位，以手背枕着头部，安静地听着大脑好像有一些微弱的声音，听着…听着…就睡着了……
后来，我把这个方法告诉我的病人，他们普遍反馈说这是解决失眠的最好方法！
切记：在失眠时千万别去想更多的其它事情！《大学》讲：“定而后能静，静而后能安”。“禅定”也讲：要排除一切杂念。
中医眼科专家陈来华
失眠，
很多人归因为胡思乱想，
其实这是有偏颇的，
如果你问失眠的人:
你在想什么？
估计他也说不出所以然来！
人一秒钟有无数念头飘过，
有些念头当事人根本觉察不到，
但切实在影响当事人，
如果觉察到自己杂念丛生，
失眠者要学会放松，
身心放空之后，
摒弃万缘，
从此身心和谐，
有利于失眠的康复。
独创通心脉疗法
成功康复1000名失眠患者
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爱的剧场失眠康复中心
这个问题我是这样认为的，每个人都有这个深夜失眠的经历，我也有一次睡到下半夜失眠什么原因呢？自己上头条写头条问答题有一遍小文章受到了500人以上的赞美，自己很兴奋下半夜睡不着了眯眯糊糊睡到了早晨，因而一个人心奋之极大脑神经细胞处于高度紧张状态人的睡眠会受到一定的影响这也是人的正常规律我们也不要过于担心，有些失眠是好事也有喜事这是人生都要经过的经历。
戏迷阿德1
想想和她一起走过的街，去过的每一个车站。品尝过的每一家店。以及她说的每一句情话。看到她撒娇的样子，看到每一次看到我给她好吃的时候的表情……和她渐渐的冷漠我，渐渐的疏远我，对我说的每一句敷衍冷漠话，和她对说我分手时的那个地方那个稳定那个心里千疮百孔的感觉
我怎么这么丑咧
借古人言，数羊🐑，数星星✨，数老鼠🐀，
这些都是不现实的，其实我觉得，男生应该都会的，就是看某国的模特MV吧，当然，这也是不一定的。
然而我吧，看看我偶像的最新动态啦，翻阅他的签名啦，等等，我觉得可以忙一个晚上😄
爱吃萝卜的唐生
想的事情挺多的，可是到了这大白天又全部都给忘啦！有时候这神经错乱又一时半回想不起来，这到底在深夜失眠时都想着什么问题来着？徘徊在家里自言自语的反复念了很多遍，没效果。没办法！只好中午吃饭的时候，多喝点小酒晕乎乎的睡上一觉，看看能不能回复记忆。哎！别说啊！有时候还真的挺灵！突然想起来，是否能加入“杠精协会”，也弄个副会长干干，没事的情况下，扯皮唠唠嗑，抬个杠什么的。😃
