最近，同事们聊天，都会说到“来月经肚子疼得厉害”这个话题。初听起来会是觉得莫名其妙的一个话题，但是，当你有过体会之后，你就不会再觉得这个话题让人不理解了。现在的社会都是在说着要男女平等，要男女有平等的社会待遇和机会，但是，无论是在家庭生活，还是在社会工作机会上，平等都不是说有就能有的。这也就导致了，女性，想要在工作上获得与男性相等机会和待遇，那么久必须多出十倍甚至是百倍的努力和付出。
痛经问题困扰很多女性朋友
忙碌，使得她们根本没有时间去想，为什么我的大姨妈这个月还没有来？而当她们想起月经没有来的时候，可能已经是三个月之后了，然后，再到想起要去医院看诊的时候，可能又过去了三个月，当医生问道：你有多久没来了？才会去回想：啊！原来已经半年没来了！忙碌，使她们没有太多的时间去关注自己的身体，压力，又使得她们敏感的身体变得脆弱不堪。北京没有月经，但这种情况，却不只是在北京才有，在很多的城市都是有这样的情况的。在我们关注女性的成功的时候，她们也需要我们对她们的心理和身体有更多的关注。
月经的痛只有女人才能体会
成为母亲，是让每一位女性都为之骄傲和自豪的，但是，连月经都无法正常的来，又谈什么怀孕，又怎么成为一位母亲呢？又该怎么做，才能在忙碌的工作的同时摆脱没有月经的困扰呢？
今天便给大家推荐一些能够有助于调理月经，改善痛经的一些建议：
首先，要尽量调整工作与休息的时间，尽可能的做到劳逸结合，保证充足的休息时间；
其次，保证愉快的心情，要学会调整自己的心理，做一个快乐的女人；
最后，便是要均衡营养的膳食：
1、可以每日吃3至5可大枣，在我们同事之间都有着“日食3枣，百岁不老”的说法，大枣，不仅能够益气健脾，也能够宁心安神。但大枣所含有的糖分也是不低的，所以，一天3至5颗，不宜太多；
当归补血汤
2、女性朋友也可以经常服用四物汤来养血调经，月经，不是说是天生本能我们就能让其自由发展，它也是需要养的，四物汤，是中医中调理月经的古代经典方，由熟地黄、酒白芍、川芎、当归组成，四物汤不仅能够调经，也能够养经，所以，经常服用四物汤，对调理月经是帮助极大的；四物汤的方子如下：
熟地黄10克、酒白芍12克、川芎6克、当归10克
3、当归补血汤：女性补血，也是调理月经中最为重要的部分，当归补血汤，是中医补血名方，它的特点是黄芪与当归的比例要保证是5：1的比例，直接用其煎煮成水或是直接泡茶服用都是可以的。
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