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所谓的日久生情，其实就是熟悉带来的美好体验。

从小到大，我们每个人都会有这样的经历：刚刚认识一些人（可能是自己的同学、舍友也可能是新同事）的时候，会觉得其中一些人长得非常一言难尽，但经过一段时间的接触和相处后，我们就会觉得Ta没那么难看了，甚至在一定程度上，这个小团体的审美会有趋同的现象。这就是心理学中所说的“接触得易得性”能够增加好感，人们更容易对熟悉的事物产生好感，或是喜欢的感情。

此外，熟悉还会带来安全感。每个人都喜欢熟悉的人和事物，熟悉能够让我们预测人的行为和事情接下来的发展。很小的孩子（大约0-5岁），Ta们有一个最大的特点就是喜欢反复听同一个故事，而不是听新的故事。这就是因为，“旧”的故事Ta们感觉自己能够“掌控”，Ta们知道故事的结局，而新的故事会让Ta们感到紧张。因此，长期接触和相处的人，也能给我们这种安全感和稳定感，而这两种感觉是人们最喜欢的，也是跟爱情中的某些因素（例如，承诺）不谋而合。

总结一下，为什么人们会日久生情呢？因为人喜欢频繁跟自己接触的人，这种频繁接触使得他们能带来安全感，也能增加彼此的好感。另外，人们都喜欢跟自己相似的人，而能够长期接触的两个人，必然具有相似性。

不倒翁小姐

有一个观点，爱情三角理论由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

一、激情。主要是性的冲动。一见钟情。。看到帅哥美女，颜值带来的冲动，都可以归入这一类。基本上是荷尔蒙分泌作祟。

二、亲密，主要是基于两个人的信任关系。接近于朋友和亲人的关系，能沟通，能依赖。亲密带来的结果是，两个人可以背靠背相互信任，可以不顾风范，扣脚换内衣。。

三、承诺，是最退而求其次的感悟。比如结婚，抛开感情的前提，相当于用婚姻的契约来约定双方的责任义务。

基于这个观点，来看日久生情。人们在长时间的接触过程中会对某些，如果产生一定的依赖，或者，其它的感情，这就是日久生情。

无论哪种日，生的都是亲密关系。长时间的相处，相互的磨合，性格、三观的接受，产生了情感上的接受和融合，最终也会产生依赖感，这也是一种情。

利用这个原理的话，就像屌丝追女神，死缠烂打，软磨硬泡之后，达到追到手的效果。

记者论坛

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

日久生情是一种美好又复杂的感情，每个人对爱情都有着不同的理解，从心理学角度去阐释，又会让你对爱情有不一样的观念。

那么，心理学角度怎么解释日久生情这种现象呢？主要由以下两种理论：

一．爱情的三个基本成分

美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。

激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验，是两个人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成份。亲密是“温暖”的，激情是“热烈”的，而承诺是“冷静”的。

值得一提的是，这三种基本成分，都只有通过一定的时间，才能体现出来。这也就是我们所说的“日久生情”。

二．重复曝光效应

曝光效应（the exposure effect or the mere exposure effect）是一种心理现象，是指的是我们会偏好自己熟悉的事物，社会心理学又把这种效应叫做熟悉定律，我们把这种只要经常出现就能增加喜欢程度的现象叫做曝光效应。

心理学研究者曾经做过一个有趣的研究来说明简单曝光效应。在一个学期开始时，研究者让大学女生在某些课堂上分别出现15次，10次或5次。然后，在学期末让该课堂真正的学生看这些女生的照片，并询问他们的反应。结果非常清楚：越熟悉的女生（即出现次数越多的女生），对学生越有吸引力，比那些从未看到过的女生更让他们喜欢。

这样也就是为什么，越是熟悉的、相处久的人，我们越有可能爱上的原因。

周小鹏

我是学心理学的，从社会心理学层面讲

1：什么是情

日久生情里的情指的是感情

2：为什么会日久生情

日久，顾名思义就是：日子久了

日久就代表在一起生活相处久了，相处久了代表经历多，经历多，感情自然就深厚

这就好比，你从小跟你父母生活，你们在一起生活，经历很多，所以感情慢慢积累

3：为什么经历多感情就会深厚呢？

额，，题主好像没问这个问题，那我还是不要卖弄学问了，哈哈，我是不是很骚

以后我会发布更多社会心理学的文章，打字很辛苦，点个赞支持一下吧

子弦老师

从心理学的角度来看，日久生情可能是出于以下原因：

1. 曝光效应

在心理学中，有一种效应叫做曝光效应，它指的是人们对熟悉的事物有着明显的偏好。比如说，一个刚开始不那么喜欢的物件，看久了会越来越顺眼；在逛超市时，也总习惯选择那些包装眼熟的商品。

恋爱也是一样，当一个人频繁地出现在你眼前，不断地介入你的生活的时候，你们之间的人际吸引力也会提高。简单来说就是“日久生情”。

但值得注意的是，并不是所有人都会日久生情， 如果一开始两个人的好感度是负数的话，那么频繁出现只会加深厌恶程度。

2. 深层次的自我暴露

两个人在相处过程中，自然会进行沟通和互动，变得更了解对方。

心理学中将一个人告诉他人与自己有关的信息、让自己被他人了解的过程称作自我暴露。而研究发现，自我暴露能让彼此增进好感，是巩固人们的友情或者亲密关系的纽带。这也是为什么有时候我们和一个人聊天聊久了，就会从没有感觉变得渐渐喜欢上对方。

因此，日久生情也可能是因为两个人在进行深刻的、循序渐进的自我暴露过程中，感受到自己是被对方理解、接受和关心的，从而与这个人的亲密感增加，甚至爱上对方。

3. 性生活和谐提高亲密感

近些年，人们对性的态度越来越开放，有的人从“约一约”的关系最终发展成为伴侣关系，算是“日”久生情了。

其实，两个人能否在一段关系中感受到亲密与幸福，性是尤为重要的一个方面。性行为的默契同样能够增进两个人的亲密感，但是性只是亲密关系的一个方面，即使性生活满意，在选择伴侣时也要考虑其他因素，比如价值观、消费观念等等。

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男女之间为什么会日久生情？这个问题很简单，男女之间交往靠的就是异性吸引和相互好感，当双方产生精神思想灵魂共鸣和依赖的时候，感情自然而然的就产生了。再说日久生情讲的是男女双方的接触是一个递进的过程，在接触中双方互相了解，互相依赖，慢慢产生爱情的萌芽。试想一下，如果男女双方不认识，不聊天，怎么谈心，怎么生情？

一、两性依恋形成

人类在漫长进化过程中，形成一种本能：喜欢和熟悉的人产生感情。男女双方越熟悉对方，感觉对方能给自己带来安全感。男女在爱情中选择熟悉的人，其实是符合人类的生存和发展利益的。男女双方经常和对方见面，相处的时间长了，会增加相互的好感，时间一长，感情也就萌生了，这就是日久生情。

二、男女熟悉度增加萌生爱情

当一对男女朝夕相处，相互感觉对方不会伤害增加，随着双方的了解，对方根本不可能伤害自己。如果自己的生存和安全都可能从对方那里得到很好的保障，再加上双方在一块很快乐，随着双方熟悉度的增加，感情就随之逐渐升温了，时间一长，感情也就萌生了。

三、双方产生依赖

男女双方在一起时间长了，相互之间会产生一种依赖，就像大家都知道聊天是会聊出感情的，就是这样一种道理。在一起时间长了，两人之间共同的性格脾气爱好，接近相同的观点思想，两人相互慢慢的接近，一种彼此相互的喜欢，欣赏，敬佩，尊重，了解，明白，就是这样一种多种因素在里面！

四、占据对方的内心世界

异性之间由于长期相处日久生情，不是污的那种日，其实是很普遍的。同学之间，同事之间，玩伴之间，都有可能相处久了产生感情。你想的最多的人是他，他就很容易占据你的内心世界，之后他会慢慢占据你的外部世界。就像一对男女在荒岛环境中，只有他一个人能够占据你的世界，很自然的日久生情了。

五、男女之间的熟悉定律

所谓那女熟悉定律是指男女之间都会偏好自己熟悉的事物，男女见到某个人的次数越多，就可能越觉此人更加招人喜爱、令人愉快。如果一方看上另一方，只需要经常在另一方面前晃悠，或乘机靠近对方都是不错的选择。男女双发经历的事情多了，在一起的感动多了，双方之间的好感也就多了。慢慢的，爱情里的男女糊里糊涂，就朝着快乐温暖的地方奔跑，日久生情，人之常情。

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荥阳涛涛心理

什么是日久生情？

这是一个社会心理学问题。

日久生情的爱情，就是异性之间相互吸引，在彼此间慢慢产生相互依赖，相互欣赏，相互喜欢并在精神层面能产生共鸣的过程，是一种渐进式的递进！

这种爱情比一见钟情的情感更稳固，更长久，更经得起时间的考验。

因为朝夕相处会对彼此更了解，对双方的性格脾气喜好了解得更透彻，随着熟悉程度的递进而使情感慢慢升温，相处久了，最后双方会越来越相互喜欢欣赏依赖对方。这就是日久生情。

也许缺少一见钟情那种激情和冲动感，也非柏拉图式的爱情观。

心理学把日久生情归纳为，归属感安全感，熟悉度，相互倾慕欣赏和相互依赖，最后一点为原始的性欲诱惑。

熟悉程度加深，感情就会随着时间的增长而逐渐升温。其实日久生情就是一种细水长流的过程，比较缓慢，但基础会更牢固可靠。

向哲洪涛

日久生情是一个很常见的现象，从需求的理论层次上看，我们都有爱和归属的需求，即与他人建立情感的联系，并且隶属于某一群体，并且在群体当中享有地位的需要。例如刚见面的同学，可能有陌生感，都会彼此的逃离，一起相处也会有一种尴尬感，但是时间一长，彼此之间就会形成关系，等到再分离的时候，就会体验到痛苦。

相处的时间长了会可能产生感情，这个感情可以是友情，也可以是爱情。我们与他人相处，必定会与之产生一定的关系，这个关系可以是同学关系、同事关系、情侣关系等等。这个关系产生的同时，彼此之间在心理上一定产生了直接的联系。

关系产生的基础就是彼此情感的联系，情感是关系形成的一部分，所以当你与某个人长期的接触，在心理上的联结变多的时候，自然就会产生感情。

对于日久生爱情，也是可能性很大的，从心理学上看，会有几种解释：

熟悉促进人际吸引

爱情是最高级的人际吸引，也就是与他人在情感上形成了很强的亲密状态。熟悉可以增加彼此的吸引程度，在一定的范围内，处于屋里空间较近的两个人，见面的机会就多，也越容易达到熟悉的状态，彼此之间更容易产生吸引力，产生爱情。

沟通促进情感提升

两个人的日常相处，沟通是主要的交流，而两个人的沟通，不仅可以交流思想，还可以交流感情，减少彼此之间矛盾的产生。经常沟通的两个人，会在精神上感受到高度的一致性，彼此之间容易产生亲切感和好感。

信任感和安全感建立

长期的接触，不仅会增加熟悉感和亲切感，彼此之间的情感卷入也会更多，这时候两个人的关系会发生质的变化，双方的信任感和安全感得以建立，安全感的建立，会让人放下防备，更容易付出自己的真心。

心理学充电时间

在社会心理学研究当中，有一个广泛存在的效应，叫做“曝光效应”，可以完美解释日久为何会生情。心理学家通过对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就觉得此人招人喜爱，令人愉快，所以，把这种只要经常出现就能够增加喜欢程度的现象叫做“曝光效应”，又名熟悉效应。日久会生情，就是因为日子久了，两个人的熟悉度增加了，感情就随之逐渐升温了。

“曝光效应”在生活中的例子比比皆是。比如说，我们刚换了新发型，怎么看都觉得怎么别扭，但是过几天之后新发型被我们看习惯了，我们就会觉得越来越好看了。这就是因为曝光效应在起作用，相比于陌生的东西，我们会更加偏爱熟悉的东西。再比如，如果我们现在作为选民要去给几个候选人投票，但是我们对这些候选人都不甚了解，甚至一无所知，那么，可能我们会更加倾向于投那个我们见过或者听闻过的候选人。所以，如果说想要去获取别人的好感，不妨多在这个人面前露露脸。

那“曝光效应”的原因是什么呢？

有心理学家用进化论的观点解释说，因为不熟悉的事物会引起我们的戒备心、不可控感、不安全感，让我们感觉到不舒服。一旦不熟悉的事物逐渐被我们所熟悉，也就变得适应与安全了，一旦我们的戒心解除、舒服性上升，我们对这种事物的正性情感也就跟着增加了。

答者：暖心理咨询师赵咪咪

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暖心理

日久生情，从心理学来解释，情是感情，是一种较高层次的情绪，是具有记忆的，说的简单一点，这就是一种习惯。

有不少恋爱开始到了一两年，双方都没有觉得自己在恋爱，前几年有不少优秀的都市恋爱小说，都以合租为题材，描述两个不曾相识的年轻男女，通过长期合租产生感情的故事深入人心，那这是种什么原理呢？

第一，她们层次一样，有很多共同点，第二，她们都年轻有梦想，第三，因为有一定的信任基础才会合租，第四，同意合租前基本都确认过眼神了。这些都满足了可以产生恋爱的前提条件，她们长时间的生活在一起，就是在互相习惯对方，捅破这层关系就看什么时候表白了。

男女一起生活会不断的产生各种情绪反应，情绪是短暂的，记忆力较差，而长时间的产生这种情绪记忆，就会变得深入人心，这个就是心理学所说的感情，就算分开，短时间内还是会出现极度不喜欢的反差。

日久生情，就是互相适应的一种习惯记忆。

關鍵字: 心理 心理学 日久生情