有一些朋友覺得，只要你心態平和了，不吃垃圾食品，不吹空調，經絡就不會堵。但是，現代人不是生活在真空社會里，各種壓力，你都是要承接的，因此，經絡被堵住，那是隨時隨地都會發生的。
而按摩，是一種疏通經絡、解決人體病痛很好的方法，最大的優點，是絕對的無副作用。按照現代人的生活節奏，不是按幾次，十幾次就能解決一輩子的問題。就像你天天要吃飯一樣，身體也需要經常地做做按摩，這是一種保持健康的生活方式。
按摩為什麼能治病呢？
1、舒筋活絡、宣通氣血、緩解痙攣
損傷後局部經絡受阻，氣血不通而至痙攣，疼痛或麻木不仁。推拿手法，可以理筋使之復舊，達到筋絡疏通，氣血通暢而緩解局部軟組織的痙攣、不仁或疼痛等症狀。
2、活血化瘀、消腫止痛
軟組織損傷後，一般局部最常見的症狀之一是腫脹。這是因為損傷之後離經之血瘀積體表而至；或因骨縫開錯，氣血鬱滯，為腫為痛。通過理筋手法的按壓、推抹、揉摩等動作，使筋骨復舊，經脈疏通，氣血運行通暢而使瘀血消散、腫脹減輕、疼痛減緩，有利於損傷組織的修復。
3、理筋復位、解除粘連、疏通狹窄、滑利關節
軟組織損傷後，有"弛、縱、卷、攣、翻、轉、離、合"之分。可伴有骨縫開錯，日久失治，使關節間瘀血、積液等，瘀久而產生關節和筋的粘連，使關節屈伸不利。施以推滾、推板、搖背、屈伸、點撥等手法，可理正筋骨，解除粘連，疏通狹窄，滑利關節，以利損傷的修復和功能的重建。
4、散風除溼、溫經散寒
推拿手法以按法、擦法、摩法、拿法等，推穴道，走經絡，那筋骨，達到散風除溼，溫經散寒而治療痿痺之症。
5、"松、順、動" 學說
近代中醫學者，根據傷筋無論是急性或慢性損傷，疼痛往往是主要症狀。損傷後由於血離經脈，經脈受阻，氣血流行不通，"不通則痛"。指出治療的關鍵在於"通"，"通則不痛"。欲達到"痛"，必須先使其"松"、"順"、"動"。推拿手法通過舒經通絡達到"松"，"松則痛"；理筋整復達到"順"，"順則痛"；活血化瘀，使氣血流動、主動被動活動之體均達到"動"，"動則通"。三者有機的聯繫達到"通則不痛"的目的。
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