邻居宝宝才3个月，纯母乳喂养，她奶奶每次吃饭时，总喜欢给她吃几颗米饭，或者吃一根面条，喝粥时给宝宝喂的更欢，宝宝每次都“吃的津津有味”。
宝宝的妈妈很郁闷，不是说纯母乳喂养的宝宝6个月以后才可以吃辅食吗？她婆婆则说，婆婆提早吃辅食，以后不会挑食、好喂养。
宝宝究竟什么什么可以添加辅食？
世界卫生组织和我国卫生部门提出建议，纯母乳喂养的宝宝，6个后以后添加辅食，但是因为每个宝宝的身体发育情况不同，具体什么时间添加应该，应该视宝宝的健康和生长状态决定，而非必须由月龄来决定，但是不能早于6个月。
过早过晚添加辅食的危害
- 早于4个月给宝宝添加辅食，容易引起宝宝腹泻和过敏，还有消化道感染，过于添加辅食还会使宝宝母乳量摄入减少，而母乳营养是现阶段宝宝最好的营养品，过早添加辅食得不偿失；
- 晚于8个月添加辅食，宝宝会缺乏营养，比如，6个月以后，母乳中的铁含量就比较少，不及时给宝宝添加辅食，会让宝宝患缺铁性贫血；再者，6个月以后的宝宝进入了味觉敏感期，及时添加辅食可以促进宝宝味觉发育，对以后宝宝挑食、偏食有一定的帮助。
6个月的宝宝添加辅食，除了吃米粉，其次，引入的食物应该是根茎类蔬菜水果，主要目的是训练婴儿的味觉和吞咽等功能。
介绍几款适合6个月宝宝食用的辅食：
1.土豆泥
原料：土豆一颗
做法：
1.将土豆洗干净后去皮，切成小块；
2.把土豆块放入盘子中，放入蒸锅里蒸熟；
3.把蒸熟的土豆用小勺捣成泥即可。
如果感觉土豆泥太干，可以加入适量的温开水搅拌均匀，土豆营养丰富，还有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质，以及丰富的维生素，有“地下人参”的美称。
2.油菜泥
原料：新鲜的嫩油菜叶5片
做法：
1.把油菜叶洗干净后放入开水锅中焯煮2分钟后，捞出沥干水份切碎；
2.把切碎的油菜放入碗中，用勺子研磨成菜泥；
3.把油菜泥放入小锅中，加入适量的开水煮沸后关火，盛出晾凉即可。
3.香蕉泥
原料：香蕉
做法：
1香蕉去皮后，切小块，用勺子将果肉压成泥状即可。
香蕉可以清热润肠，促进胃肠蠕动，可以预防宝宝便秘。
4.大米粥
原料：大米
做法：
1.大米淘洗干净后浸泡一会，锅中加入适量的清水烧开后下去大米；
2.中途顺时针搅拌，防止粘锅底和溢锅，一直熬煮到水米相融合，大米开花后盛出；
3.用勺子把大米压挤成泥状即可食用。
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