今天周末辅食日记为大家分享西葫芦煎鹌鹑蛋 ，适合11月以上的宝宝。这款手指食物，营养搭配均衡，锻炼宝宝的进食能力，而且让妈妈非常省心，再也不用勺子一口一口不厌其烦的喂食了。
适合11月以上的宝宝
食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量
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西葫芦洗净切片
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用模具将中间刻空
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西葫芦用水煮熟
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锅里放入少许橄榄油
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将煮熟的西葫芦码入锅中
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将鹌鹑蛋一个个磕入到西葫芦中间的空洞中
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盖上盖小火慢煎至熟即可，出锅摆盘后加入少许黑芝麻装饰
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好吃要领：
● 西葫芦是夏季产的一种南瓜，又称节瓜，不仅营养丰富，而且很好吃哦，西葫芦营养价值丰富，常吃对人身体有益，它具有清热利尿、润肺止咳等功效。
● 豆腐最好用鹌鹑蛋哟，鸡蛋放西葫芦片里过大；西葫芦可以用其它食材代替，如黄瓜、苦瓜也可以哒~
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