做了父母，特别是孩子还小的时候，我们几乎每天都要面对孩子的情绪。该怎么搞定眼前这个爱发脾气的小家伙呢？
其实，孩子发脾气，都是有原因的。而你真的能耐心去倾听和找寻原因吗？
面对孩子那些发脾气的时刻。只要父母的思维模式稍微改变，用共情的角度来看待孩子的执拗和哭闹，心态就会发生很大变化。
孩子需要什么？绝不是大吵大闹之后，得到父母的责备惩罚。他们发脾气，秘密往往是在呼唤爱。他们渴望跟父母建立联结，得到父母的关注，期待父母理解自己的需求。
面对常常发脾气的孩子，我们该怎么办？
1、给孩子创造一个情绪稳定的周边环境。
一个父母常年争吵不休的家庭，孩子的情绪是很难稳定发展的。比如孩子在书房写作业，突然客厅就传来打骂声，他能安心做完作业吗？或者孩子做错了事，根本就不敢去说，只能害怕的等待，结果父母一见面就是大声训斥，吓得他瑟瑟发抖。
因为孩子会不经意间模仿自己的父母，包括所有好的坏的行为习惯。可以说，孩子脾气的好坏，跟父母息息相关。好比土壤和花朵一样。差的土壤，无法长出好的花儿。
孩子需要一个能够放松的，可以自由表达自己，可以犯错的环境。能够认真探索思考，感受规则。
2、帮助孩子认识情绪。
父母需要帮助孩子去学会描述自己的感受，说出自己的真实需求。你可以问一下孩子，生气了，你会怎么办呢？上次我问小小这个问题。他跟我说“也许我会大哭，因为哭出来就舒服一些，我也许会告诉老师，有人惹我生气了。”“那你会不会打人？”“我不打人，因为那样做不对。”这是跟他读《杰瑞的冷静太空》后，我们的一次对话。他还说要搭建一个自己的冷静空间，叫做恐龙乐园。只要我生气，就想想到了恐龙乐园。
所以说，除了平时的一些引导和练习。帮孩子认识情绪，亲子共读是一个比较好的方法。借助书本让孩子去认识情绪语言。而且故事也往往是现实世界的缩影，孩子从故事中辨识不同情绪，了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。
3、让孩子用“说”来表达自己的感受。
当小小发脾气的时候，我总是会提醒他“说出你的感受，跟爸爸说一下。”有时他会闷着不说话。所以我也一时间找不到原因。在生气时，孩子会选择对抗，所以一般闭嘴了。最好的是在生气前，就能把自己的感受说出来。
让孩子表达情绪，我们就需要尽早锻炼孩子的表达能力。让他们知道一些情绪语言。比如“我很生气”、“我有点不高兴”、“我现在很高兴”、“你让我不舒服”、“我要发脾气了！”……当孩子发现语言能帮助自己表达情绪。这样的锻炼，除了每天坚持亲子共读外。还可以有意识地让孩子来描述一些物品、事件。就算是一岁不到的宝宝，你带出去，也可以指着大自然中的一切，跟他解说。比如云、树、草、房子、车子等，他们非常喜欢听的。
而对于大的孩子，已经有了说的能力。但他们往往不愿意说出来。关键看家庭环境是不是能让他们表达出来，看他们愿不愿意表达出来。这是值得父母反思的。有一种孩子为了大人满足，宁愿牺牲掉真实的自己，放弃自己的感受。只能把渴求和感受埋在内心。这样的孩子看上去安静懂事，其实内心没有自信，往往找不到自己，容易出现心理方面的问题。
孩子的情绪，特别是不好的情绪，更需要得到父母的接纳。那个缺点满满的自己，更需要父母的尊重和爱。
在情绪的管理中，亲子关系会不断变化。不管是对孩子还是对父母自己而言，有效地情绪管理都是有益的。不管如何，父母一定要先修炼好自己的脾气，因为你的平和坚定地态度才是关键。当你能平和坚定地守住原则，不会被脾气操纵时。孩子会更愿意接近你，听你说话，跟你说话。
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