相信很多人都知道腎虛，但是有很多人卻不知道腎虛其實有腎陽虛 和腎陰虛的之分，那麼腎陽虛和腎陰虛究竟有什麼區別？怎樣區分腎陽虛和腎陰虛？和小友一起來了解吧！
兩者患病的原因不同
腎陽虛的病因：
第一，素體陽虛，累及腎臟陽氣虛衰；
第二，年高腎虧，腎臟陽氣虛衰；
第三，久病傷腎，腎臟陽氣虛衰；
第四，房勞過度，耗傷腎陽。
腎陰虛的病因：
第一、久病傷腎，腎臟陰液耗損；
第二、先天稟賦不足，腎臟陰液不足；
第三、房事過度，耗精傷陰；
第四、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。
兩者的含義不同
腎陽虛是指腎功能上的匱乏
腎陽虛更體現是功能性的、出現的四肢不溫，手腳發涼，面色容易有一些黃白，畏寒怕冷。
如果是青中年出現性慾減退，人感覺經常有一種神氣疲憊的感覺，因為是功能性的，更多的體現在這方面。
腎陰虛是指腎物質上的缺乏
物質上的缺乏就是腰膝痠軟，頭髮暈，還有出現五心煩熱，失眠、心煩。
如果出現腎陰虛就容易脫髮或發白的比較早，容易耳鳴、耳背，牙齒鬆動，眼花的比較早一些。所以說，腎陰虛一般說在中青年發生的比較多。
兩者的症狀不同
腎陽虛的症狀表現
1、手腳發涼
2、胃部、背部或腰膝部怕冷
3、衣服穿得比別人多
4、面色恍白
5、比別人容易感冒
6、易出汗，胃口差，大便稀
7、舌淡胖，有齒印
8、易患水腫、遺尿類疾病
腎陰虛的症狀表現
1、感到身體臉上發熱
2、手心熱，手足心容易出汗
3、皮膚或口唇乾、眼乾，總想喝水
4、清嗓子，經常乾咳，咽喉紅
5、便秘或大便乾燥
6、脾氣急躁、心慌、討厭夏天，顴骨部位紅
7、夜間睡眠差，夜間盜汗，頭頸出汗為主
8、舌紅，少苔
如何分辨腎陽虛和腎陰虛？
簡單來說，就是陽虛則寒，陰虛則熱。
1、從年齡看
一般來說，青中年人容易腎陰虛，中老年人容易腎陽虛。道理很簡單，上文也提到過，就是中青年人負擔重，身體物質消耗多，很容易出現物質匱乏的狀況，所以多出現陰虛；
中老年人就不同，他們身體物質消耗小多了，但他們身體器官逐漸衰老，“零部件”的性能已經大不如前，功能往往不好，所以往往出現功能性腎虛，就是腎陽虛。
2、從冷熱看
畏寒怕冷、手腳冰涼的是陽虛；五心煩熱、容易盜汗的是陰虛。
3、從生殖功能看
陰虛的人早洩、遺精的比較多；陽虛的人陽痿的比較多。
4、從小便看
小便發黃、便秘的人多屬於陰虛；小便清長、大便溏稀的人多屬於陽虛。
5、從舌苔看
在舌診上，腎陽虛患者常會出現舌淡胖，舌苔白的現象，在脈診領域，腎陽虛者常會出現脈沉弱而遲的脈象。
那麼，關於腎陰虛和腎陽虛的區別，內容有這麼多，如何秒懂呢？還是用一張表來記憶吧。
腎陰虛
腎陽虛
腰膝痠痛
腰膝痠軟而痛
頭暈耳鳴
男子陽痿早洩
女子宮寒不孕
失眠多夢
久瀉不止，完谷不化
五更洩瀉
陽強易舉
小便清長，夜尿頻數
精洩夢遺
浮腫，腰以下為甚
經少經閉
面色黧黑無光澤
崩漏
畏寒肢冷，下肢為甚
形體消瘦，咽乾顴紅
精神萎靡
潮熱盜汗，五心煩熱，
溲黃便幹
面色蒼白，頭目眩暈
舌紅少津，脈細數
舌淡胖苔白，脈沉弱而遲
但腎陰虛和腎陽虛也有一些共性的證候，比如腰膝痠軟，四肢乏力，只不過是腎陽虛在這方面更兼有四肢不溫，而腎陰虛則在這方面兼有五心煩熱；又比如性功能方面，都可能有遺精的症狀，只不過腎陰虛可能會出現陽強易舉或陽痿，而腎陽虛則是出現陽痿早洩。
何為陰陽兩虛？
一般在臨床中來說，無論是腎陰虛還是腎陽虛，只要虛到一定程度了，就會陰損及陽，陽損及陰，也就是腎陽虛時間長了會有腎陰虛的症狀，腎陰虛時間久了也會有腎陽虛的症狀，造成陰陽兩虛。
陰陽兩虛體質就是腎陰虛與腎陽虛的表現同時存在。所以我們在補腎的時候，一定要注意平衡，陰中求陽。
不要等到失去健康才愛惜身體，儘早調理人體的陰陽、氣血、臟腑功能，及時糾正腎虛正是延緩衰老、預防耳聾、骨質疏鬆等老年疾病的關鍵所在。
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