大雪節氣切記要喝這鍋湯,冬季滋補它最強,暖身驅寒,來年無病痛


大雪節氣切記要喝這鍋湯,冬季滋補它最強,暖身驅寒,來年無病痛


明天是大雪節氣,切記要喝這鍋湯,冬季滋補它最強,暖身驅寒,來年無病痛。大雪是“進補”的好時節,冬令進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”。那麼進補莫過於吃羊肉,羊肉好吃有營養,具有很多作用,羊肉能暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾等功效,所以冬季吃羊肉,既能抵禦風寒,又可滋補身體。羊肉的做法很多,今天將羊肉和這幾種食材搭配,老百姓們最愛吃,每次煮一鍋,吃得鍋底朝天。

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食材:羊肉400克、豆餅100克、饊子50克、黑葉白50克、紅辣椒1個、生薑少許、蔥1根、油適量、食鹽3克。

做法:

1、將羊肉洗乾淨以後,放入鍋中加入水煮20分鐘,撈出後晾涼切成片。

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2、紅辣椒切成塊,蔥切成小段,生薑切成絲。

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3、鍋中倒入油燒熱,加入紅辣椒、蔥段、生薑絲翻炒幾下,加入黑葉白菜同炒。

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4、將羊肉片加入鍋中,加入適量食鹽調味。

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5、加入適量清水煮開以後,加入豆餅到湯中。

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6、等待湯燒開,放入饊子,蓋上鍋蓋,關掉火燜幾分鐘即可。

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7、一大鍋好喝營養的羊肉饊子豆餅湯就做好了,味道特別鮮美。

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8、裝盤上桌,成品圖出爐,三個人每人喝了兩大碗,暖身暖胃,非常舒服。

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