近日医院急诊室收治了一名病人，25岁，是在妻子跟母亲的陪同下来到医院，病人一直用手压着肚子，疼的满头大汗，很是痛苦。病人家属告知医生，因忽然在家呈现剧烈腹痛，路都走不了来送来看医生的。
听完病症描述，医生首先就给病人照了CT，发现肝部有肿块。于是进一步化验肝能力、各类肿瘤标志物，结果发现都有异常，特别是AFP的数值特别高。初步怀疑是肝癌，但必须通过病毒检查才可以下结论。病毒结果出来后，发现他确实患的是肝癌，加上已经到了晚期。
体检结果已出，病人家属很难置信，年纪轻轻怎么就患有了肝癌，日常又不吸烟饮酒，家也没有癌症病史，为什么肝癌会找上门。
医生询问病人的生活作息发现，虽然病人进食规律，但对一种零食很钟爱，那就是坚果，每次都在网上一买一大堆，这样吃了有3年了。妻子从家拿来坚果给医生看，医生说导致患有肝癌的罪魁祸首就是坚果，因病人吃的坚果都有一股霉味，而发霉的东西必须不能吃。
这是因食品发霉以后，微生物代谢会造成一种毒性特别大的强致癌物质–黄曲霉毒素，它是一种毒性极强的物质，进入身体以后主要对人的肝脏组织进行破坏。而肝脏作为身体的排毒器官，负责将身体的毒物分解转化，当毒素多到肝脏不能分解的时候，就会留在肝脏中，肝脏中累积太多的毒物势必会伤害肝细胞，时间久了，肝细胞就会死亡，从而引发肝癌。
加上肝脏是出了名的“哑巴器官”，在初期基本没有明显征兆，只有当肿瘤牵扯到周围组织或肝脏的包膜时，才会呈现征兆，但病症已经到了晚期。因此，预防肝癌，日常必须重视养肝护肝，注重肝脏的健康，切不可让病症有机可乘。
肝脏不好了，养肝护肝变得很关键，日常养肝有什么好方法？专业人士提醒大家，下面这四点，坚持做好了，养肝不再是烦恼
1睡眠养肝
现在很多人，尤其是年轻一代的，经常是加班加点，熬夜通宵，就是正常人，长期这样睡眠不佳，肝脏都会出问题，一旦已经有了肝病，熬夜通宵更是不能做的。
《黄帝内经》中讲述：“人卧血归于肝。”当代医学调查证实，睡眠时进入肝脏的血流量比站立时的要多。肝脏血流量的增加，有助于巩固肝细胞的能力，加强解毒功能；好的睡眠质量，对肝的修复也有很大帮助。
2食疗养肝
想要肝脏越来越健康，除了在饮食上避免一些会伤肝的食物以外，还要有意识的摄入一些具有养肝作用的食物，比如蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根。
想要更方便的摄入这些食物，可以将以上食物按比例配制成一杯茶饮——山茄甘葛茶。
坚持每天2~3杯茶，有助于促进肝脏排毒，养护肝脏功能。
3心志养肝
《黄帝内经》中讲述：“怒伤肝，喜伤心,思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”，不好情绪可伤五脏，身体的五脏调和，免疫能力才正常，因此要常常保持乐观心态，才可以有利于肝血舒畅。
4锻炼护肝
锻炼养肝是最有效的方法之一，适当的运动不单单能加强中枢神经系统的张力，促进大脑皮层的植物神经系统对肝脏的调整能力，增强全身的抗病力和免疫功能；还能促使肝脏的血液流动，促进肝细胞的营养物质，有利于肝能力的恢复。
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