现在已经到了深秋，并且就在最近的这两天，每一个地方都开始了急剧的降温，并且有的地方已经下了初雪，小编是个特别怕冷的人，现在已经穿上了厚厚的棉袄，因为实在是太冷了，并且到了换季的时候，就特别容易感冒咳嗽，这么冷的天，稍微穿的少一点，就会手脚冰冷，并且穿的少一点都不行，相信应该有很多朋友和我一样吧，在这种气候下，大家就应该多穿一点，注意保暖，千万不要换季季节感冒了，并且也要多多注意自己的孩子，孩子感冒更加的麻烦，不好治，孩子也受罪，所以一定要多穿点。
因为这个时候特别容易感冒，所以今天小编就来教大家一个有效治疗咳嗽的好方法，因为小编小时候也是特别容易咳嗽的，所以我老妈就经常这样做给我吃，还挺有效果的，并且所需要的食材也都很简单，关键是对于感冒和咳嗽都挺有效果的，用冰糖和“它”简单的煮一煮，不仅味道好，更是大自然馈赠的止咳剂，平时可以多吃一点，这样就没有那么容易感冒咳嗽啦。
我们说的“它”就是金桔，它是属于一种水果，并且闻起来十分的清香，它不仅对咳嗽有一定的治疗效果，还有助于我们的消化，并且对炎症有消炎的效果，经常吃可以让呼吸更加的顺畅，所以有支气管炎的朋友更应该多吃一点，这段时间正是金桔成熟的季节，很多水果店已经开始售卖了，但是也有许多朋友不爱吃金桔，可能是因为它个头小，不容易剥皮，但是不剥皮，吃起来味道也不好，吃起来的味道我怪怪的，但是如果将金桔和冰糖一块煮一煮，冰糖的清甜味就综合了金桔的味道，吃起来十分的可口，这样会喜欢上吃金桔的哟，而且对咳嗽也有治疗效果，接下来一起看是怎样做的吧。
首先我们将金桔放在清水中，加一点食用盐泡20分钟，这样清洗的更加干净，并且可以杀菌，搓洗金桔的外表皮，这样金桔就不会有很重的苦涩的味道，大家清洗其他水果时也可以用盐水，接下来将小桔子切成两半，再将果肉里的籽挑出来，这样吃起来就不会涩口，所以这一步是很关键的。
接下来就将小桔子放在锅中，并且建议大家买那种大块的冰糖，敲碎后放在锅中，这种大块的冰糖，甜度就刚刚好，先开大火将小桔子煮烂，不用倒入清水，因为小桔子自带水分，并且冰糖也会慢慢的融化，如果你觉得锅中的汁液有点少，可以加点点的温水，将小桔子煮开后将火调小，当它十分的软烂后，就可以将火关掉了。
这样做出来的金桔，吃起来就不会很苦，在换季的时候或者是气温突然降很多时，煮给孩子吃，可以有效的预防咳嗽，并且味道也好，可比吃感冒药好多了，朋友们快在家里尝试着做一下吧。
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