吸烟有害健康，这是所有人的共识，但是先带给身体的伤害并不是及时反馈的，所以导致很多人对于吸烟的伤害，没有多清晰的认知，进而这也导致很多人继续吸烟，而且烟瘾越来越大。今天就给大家来讲一下，吸烟带给身体的伤害，而且是以一天一包烟来举例。一天一包烟，身体可能会出现这3个“变化”，若你没有就还好！
一天一包烟，一年后，身体会有什么变化？看完后你就知道了！
1、肺部慢慢变黑
一天一包烟，也就是一天20根香烟，20个香烟，中所含有的有害物质也是非常多的，尤其是尼古丁，焦油，一氧化碳等有害物质，会伤害我们的身体健康。如若你一天一包烟，一年之后，你会发现你的肺部，由健康的粉色变成了黑色。这些让肺部变黑的东西，主要是焦油。肺部变黑后，肺部功能也会受到影响，进而可能会引起肺部病变。
2、伤害生殖健康
如果男人备孕要孩子，第一件事就是要戒烟戒酒，这是因为香烟会对我们的生殖健康造成伤害。香烟中的有害物质，会降低精子的质量和数量，而且还会影响男人生殖健康，进而会降低男人的生育能力，严重的话甚至可能会造成胎儿畸形，或者是男人不育。而且长期吸烟，会导致血液循环出现障碍，进而可能会造成男人阳痿。
3、加大肺癌的发病率
一天一包烟，这样的吸烟量相对来说还是比较大的，一年之后你会发现肺部可能变黑，继续一段时间之后，我们的肺部细胞可能会发生突变，比如说可能会发生癌变，那么你可能就会患上肺癌问题。所以说一天一包烟或者是一天吸更多的烟，会加到你患上肺癌的几率。
吸烟确实可能会给人带来一些好处，比如说会帮助你缓解压力，有利于提神，但是这相对于吸烟带给身体的伤害来说，简直就是微不足道的。所以说为了身体健康，还是尽早戒烟的好。对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言。
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