怀孕生子对女人来说一定是人生中的一件大事，也是倍感幸福的事情，而很多人往往备孕了好久，也没有怀上，同事小丽就是一个很好的例子，自己和老公为了要一健康聪明的宝宝，准备了很长的时间，夫妻双方都特别注意控制着自己饮食和心情，平常的时候多活动，而老公也很配合，烟、酒之类的一概不动，专心为了要宝宝做准备，可精心准备了好长的时候，也没有怀孕的好消息传出来，于是两个又特意到医院做了一个全面的筛查，检查结果也显示着各个指标都很正常，夫妻双方没有任何的问题，那又是什么原因让怀孕这件本应该是简单的事情变成一件不容易的事呢。
相信很多人都知道，对于女性来说，每个月都会排出一颗卵子，而在女性排出卵子的这段时间里，也是女性受孕的最关键的时期，所以很多备孕的女性都需要好好的把握自己的这几天的时间，以提高自己的怀孕机率，而在这段时间里，并不是每一天都有机会怀孕的，需要女性准确的找对自己的排卵日才可以，排卵日找准就能怀孕吗，基本上是这样的理论，但也有很多女性，像小丽就是一个很好的例子，自己身体的特征或是时间都表明是在排卵日里，但一直没有受孕成功，这又是怎么回事呢？那可能就是这三个容易被忽略的“环节”没有做好！
1、把心情放到最平缓的位置，成功率就会提高
对于很多有计划要孩子的夫妻来说，就想着尽快的能怀上宝宝，所以才会把原本自然的事情变得不容易，再加上如果备孕了好久，而一直没有怀上，夫妻双方的压力就会变得更大了，这样很影响女性的受孕率。压力过大会影响到女性的内分泌，而内分泌如果混乱就会直接的影响到每个月的排卵，由此可能错过一个月又一个月，时间越长，压力就会越大，因此应该注意越是到女性的排卵期，夫妻双方反而更要放松心情，这个时候老公也可以给予一定精神上的安慰，来缓解妻子紧张的情绪。
2、饮食要有针对性
现在人对生活的质量都有很高的要求，而怀孕这件大事更是看的非常重要，因此都会提前准备，把身体的各个指标调整到最理想的状态，但每个时期和每个时期的需求是不一样的，备孕期间是调整整个身体，而在排卵期里，就要有针对性的调整了，也就是说女性能正常的排出卵子，但由于精子和卵子的质量无法达标，就不会结合形成受精卵着床，因此我们在排卵期的这几天里，应该有针对性的补充一些促排卵或者是养精的食物，能有效提高受孕率。
3、应该注意同房的频率，保证质量
有很多女性在备孕时，能找到准确的排卵期，以为排卵期里同房就可以达到成功受孕的目标，但排卵期大概会有十天左右的时间，而在这十天里有一天才是真正的排卵日，如果在这十天里增加同房的次数，从某种医学理论上讲，就会降低精子的质量和数量。但在真正的排卵日里，精子由于质量原因不能成功游到卵子的位置，自然也就会降低受孕率。所以说找准排卵期后，可以两天同房一次，而在排卵日里可以一天一次。
所以准备要宝宝的夫妻们，只要找准排卵期，然后牢记住这3点，就会更容易怀孕，千万别让自己白忙活了！
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