胃癌大家都不陌生，在生活中可能都听过人说：那谁得了胃癌，好可怜的。我们来看一下什么是胃癌：胃癌是在胃黏膜上皮出现的恶性肿瘤，也是我国各种恶心肿瘤的首位，胃癌的发病率还有地域性，我国的东部沿海和西北部的胃癌发病率较高。
那么为何会得胃癌呢？
1.遗传和基因
经研究表明，如果你的家人有胃癌患者，那么你的胃癌发病率会较高，这就是遗传因素。
2.饮食习惯
在日常生活中，长期在食用薰制品，烤制品，腌制品的人，也就是经常吃吃腊肉，烧烤，咸菜的人发病率是比较高的，事实说明重口味的对胃是没有好处的。而且，吸烟者的发病率远远高于不吸烟者，可见吸烟的害处多大了。
3.食品安全
在现代，各种工业的发达，生物学的发达，使得食品安全是个大问题了，很多的大棚蔬菜，或是水果上面的化肥、农药残留，都对人体的健康不利，尤其是胃，吃进去的东西，首当其冲的就是胃。食物中毒等等就不多说了，可见食品安全是个大问题。
4.小病托大病
现在还有很多人生病了不愿意去医院，自己硬抗，胡乱吃药，最后实在抗不住才去医院，小病拖成了大病，后悔莫及，多花钱了不说，身体受了多大的委屈。
做好这五点，不让胃癌找上你
1.有遗传史的常检查
经过大量的研究证明，胃癌中有一小部分和遗传有着明确的关系，但是这也不是一定的，父母有癌症并不一定会遗传给子女，建议在40岁以后，要每年去医院做胃镜检查，有助于早看早知道。
2.压力不要过大，适当放松
中年男人是胃癌的高发人群，因为正值中年，事业巅峰，生活和工作上的压力大，这会不断的刺激大脑皮层，容易患有胃炎，胃溃疡等癌前病变，应在工作之余适当放松，调节生活状况。
3.不要烟酒过度
现在社会，让大多数人不碰这两个东西，几乎是没有可能，那么只能尽量减少量了。吸烟可以，不要太勤。喝酒可以，不要酗酒。注意身体健康。
4.注意饮食的规范
在生活中，不要过多的吃咸而辣的食物，不吃过热和过冷的食物，都会刺激胃黏膜，也不要吃太多的垃圾食品。不新鲜的食物也不要吃，防止病从口入
5.保持良好的生活习惯
生活要有规律，经常熬夜，通宵，昼夜颠倒的人，可能会使得体质酸化，就会增加患病的几率。有良好的生活习惯，癌症就会远离你，
除此之外胃癌的早期症状虽说很不明显，但是如果出现大便变黑、恶心、上腹饱胀、没有食欲、乏力等症状尽量去一医院做做检查，谨防胃癌发生。
因此要在日常生活中保持良好的生活作息规律，饮食要注意，重中之重，病从口入，胃是承受者，不要乱吃，保证身体健康。
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