我們都知道，生命只有一次，當你失去了時你才知道多麼的後悔。看到身邊的親人因為病魔帶走了他們的生命，這是最讓人難過的一件事情，但如果我們關注生命，並真愛他們你會有健康的身體。
上圖中這位46歲的大叔名叫馬庫斯·庫克，他成功減掉了253斤體重，他最重的時候體重達到了453斤，因為自己開個公司加上生意的原因，導致自己越來越肥胖，在2015年的一次戶外旅遊時，帶著自己的老婆與四個孩子出遊，他們坐太空山，自己只能在車裡吃著蛋糕。
當一個年輕的爸爸帶著他的兒子經過時，對他的兒子說：“那個傢伙太大了，不能走路，他正在吃蛋糕。”而這事僅僅是減肥的開頭。
讓他堅定自己減肥的是他的老闆，因為之前自己開創了一個公司，後來被現在的老闆收購了，而有一天老闆把他叫到辦公室時對他說：“自己得了癌症，將在不久就離開了人世”。
自從老闆離開之後，他感覺自己好像意識到了生命真的是太脆弱了，在2015年9月，他去了醫院做了胃切除手術。
他開始注重自己的飲食，每天在自己的小區裡走上20分鐘。不久，又走長達40分鐘，然後是2英里。
在2016年9月完成逃離邁阿密鐵人三項賽的訓練的一部分，大約在他減肥手術後一年。2016年，他繼續完成四項短距離鐵人三項和兩項奧運會比賽。
而他在接受媒體採訪時，說到自己曾經的故事時，最讓他記憶最深的就是老闆的離去，之後自己開始減肥完成了世界上最難的鐵人三項。
當他的故事被媒體宣傳後，很多人看到他的故事，非常的鼓舞人心。
人生中有很多難遇到的人和事，只要自己堅定信息，每天做一個快樂的自己，並保持健康的身體才是最重要的。
分享到:
閱讀更多 17健身網 的文章
