2019年1月5日，小寒！
中文名：小寒
外文名：Lesser Cold
代表寓意：開始進入一年中最寒冷的日子
氣候特點：大風降溫，雨雪，氣溫最低
所屬季節：冬季
時間：每年1月4或5或6日
風俗食物：菜飯，糯米飯
養生：多食用一些溫熱食物
屬性：農曆二十四節氣的十二月節令
小寒勝大寒，最冷在“三九”
小寒帶著一個小字看似不經意，其實寒冷尤甚。
俗語言“冷在三九”。何為“三九”？每九天為一個“九”，第一個九天為“一九”，第二個九天為“二九”，第三個九天為“三九”依次類推。
小寒的時間恰巧在二九的第六天，所以也是寒冷最盛的時節。
天寒地凍，白雪皚皚，大地一片蕭條之相。此時的梅、山茶卻為這蒼茫蕭條帶去一絲生機。
三候
雁北鄉，鵲始巢，雉始鴝
《小寒》
（元稹）
小寒連大呂，歡鵲壘新巢。
拾食尋河曲，銜紫繞樹梢。
霜鷹近北首，雊雉隱叢茅。
莫怪嚴凝切，春冬正月交。
詩中提到了鵲開始築巢，雊雉隱於茅草叢中開始準備求偶，與小寒三候相得映彰。
雁北鄉：小寒之日“雁北鄉”，這個“鄉”是趨向，北飛雁已經感知到陽氣，是為先導。
鵲始巢：小寒後五日“鵲始巢”，喜鵲噪枝，已經開始築巢，準備繁殖後代了。
雉雊：再五日“雉雊”。雉是野雞，陽鳥，雊（gòu），求偶鳴聲，這時，早醒的雉鳩就開始求偶了，早春已經臨近。
小寒養生：
中醫認為寒為陰邪，最寒冷的節氣也是陰邪最盛的時期，此時除了要注意防寒保暖、適當鍛鍊外，也可以從飲食上進行調整。多食用一些溫熱食物，來補益身體以防禦寒氣對身體的不良影響。
注意防寒保暖，尤其是頭部。頭部是人體的中樞神經所在，全身陽氣需要彙集到頭部，所以要十分注意頭部的保護。外出戴帽子喲~
多喝溫水，適當吃一些滋補的食物，來補充人體所需營養。
適當鍛鍊，增強體質。可做一些伸張運動、下蹲或者戶外慢跑。
諺語：
小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂
小寒大寒，冷成冰團
小寒不寒，清明泥潭
小寒大寒寒得透，來年春天天暖和
小寒農諺：
小寒時處二三九，天寒地凍北風吼。
窖坑欄舍要防寒，瓜菜薯窖嚴封口。
薯窖十到十五度（℃），十三正是好火候。
畜棚禽舍十度上，畜暖禽溫身不抖。
大棚瓜菜控溫溼，番茄黃瓜賣大流。
林木果樹看管好，臘月栽桑好時候。
牲畜啃青要避免，制定規則人人守。
農家副業大開展，男女老少都動手。
及時掃除冰面雪，魚塘光線要明透。
冬季培訓系統搞，學習爭先又恐後，
農業技術學到手，科學應用奪豐收。
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