一、提前调理夫妻身体
1、夫妻双方应提前禁烟、忌酒、慎用药物、保证规律的作息时间、通过适当的体育锻炼增强体质。
2、远离有毒有害物质，如装修新房时避免甲醛、苯、铅等。
二、提前补充叶酸等营养
1、女性应从孕前3个月开始补充叶酸。
2、日常饮食中应该保证蛋白质、维生素、微量元素等营养均衡搭配。
3、如果之前有铁、钙、锌等营养元素的缺乏，应该提前在医生指导下补充。
三、做孕前常规的的身体检查
1、妇科检查：妇科内诊、彩超、月经紊乱者做激素六项检查。
2、一般检查：血常规、尿常规、血型、肝功能、肾功能、乙肝五项、心电图、甲状腺功能检查、艾滋病检测、梅毒检测、心电图等。
3、优生检查：优生四项或者优生五项。
四、针对第一次胎停原因，需要时可以做相关检查：
1、夫妻双发做染色体检查。
2、免疫功能检查：如抗磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、抗β糖蛋白抗体等。
3、如果夫妻双方有内科疾病，建议针对性检查，并且对症治疗
另外，每个人的具体情况及身体素质均有差异，其他的注意事项请根据检查报告结果，由接诊医生具体分析。
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