蘋果和麵粉一起做成蘋果湯，不僅含有豐富的營養，而且還能幫助你減肥；而且老人和小孩都適合吃，熱的還不傷胃，適合現在這個冬季吃。
蘋果配它煮湯，促進腸胃蠕動，減掉大肚腩，輕輕鬆鬆瘦成小蠻腰！
蘋果是我們生活中非常常見的一種水果，不僅價格不貴還富含多種營養；經常吃的話對我們的身體有不少的好處。
蘋果能給我們人體提供平時所需要的維生素和水分，其實它還有其他的作用。蘋果有補血的作用，因為吃蘋果就可以幫助一些營養元素被吸收，就能夠補充鐵質，蘋果中含有豐富的鎂元素，鎂元素就能夠幫助女性護理皮膚，保持皮膚的光澤和水潤。
吃蘋果還能幫助女性朋友們減肥，到了春天夏天溫度會升高，衣服就穿的很少，冬天藏起來的肉可能就會顯出來，所以就需要減肥。蘋果含有的纖維具有抗氧化的作用，能夠降低膽固醇，所以多吃一些能夠維持身體的健康。
分享到:
閱讀更多 京彩生活健康 的文章
