自信是一種能量
自信是一種能量，自信也是我們實現自己夢想最好的途徑。自信更是我們內在力量真正源泉。
自信力量其實就是知道自己是誰，你覺得自己目標不明確，可以深度去剖析自己，拿出一張紙來，思考我是誰，我能做什麼，我在哪些方面做得尤為突出，自信其實就是與內在的我建立積極的自我反饋，所以當你覺得目標不明確時，首先不是定目標，而是去了解自己是誰，強化自己的信念，塑造自己。
方法一、自信是一塊肌肉，越鍛鍊越強壯
很多人不知道，自信其實就像是一塊肌肉，你越鍛鍊，就越強壯。所以當你不自信時，首先假裝自己自信是先讓自己自信必備方法之一。
如果你在社交生活場所散發出一種自信的氣息，表現得很自信，並不一定有人看得出你是不是真自信。
每個人其實都有權利去嘗試成為你想成為的那個人，你有權利把自己勇敢、快樂、強大的一面從幽暗的盒子釋放出來，讓她成為你日常形象的一部分。
一旦你嘗試去這樣做，你會逐步細化自己，你會發現自己很強大，你也會發現你本就具備光芒閃耀，你會有多幸福
學會說不建立自己的界限
方法二：學會說不，建立自己的界限
在生活中，毀掉自信最不好的習慣其實就是討好別人，學會說不是在自我與他人之間建立比較清晰的界限，自信的女人都懂得維護自己的界限，既不會過分討好別人，又會表現的友善而有魅力。
所以學會說不是我們建立自信的第二個方法，在學會說不的時候也是建立我們自信磁場，如何說“不”了，和大家分享五個小技巧
1、“不”是一個完整的句子，你不需要解釋，辯解，或是找藉口，你甚至不需要有理由。
2、說完不後，可以立即走開，你可以直接忽略對方
3、借用幽默的力量，通過開玩笑把自己解脫出來，比如說我要去幫的狗溜達了，暫時沒時間。
4、完全坦誠，如果你的性格本身就比較直率，那你可以直接把對方的請求你的感受表達出去，這樣你會更加讓方瞭解你。
相信自己內心潛能與聲音
方法三：相信自己內在的潛能與聲音
無論如何自信的人都是與內在自我深度連接的，每個有自信的人都會先選擇聽從內在的聲音。當你選擇相信你自己的時候，你就與內在的小宇宙連接起來，就連你自己都會發現，你擁有了更多的力量，所以學會傾聽內在的自己，充分了解自己，相信自己的能力，並通過一步步的行動證明自己，你的內在潛能會釋放越充分。
自信是我們每個人人生根基，你要創造自己美好認識，如果沒有地基，就會外強中乾，所以學會真正愛自己，讓你內在變得越強大。
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