一句“不用紧张,慢慢来”触动第二次情绪爆发

问:如何解决我的情感问题?

答:点击右上角“关注”或”私信“我即可~也许挽回的道路是艰难的,但是只要肯你去尝试,肯踏出那一步,利用一些感情的技巧去挽回她(他),相信奇迹会发生的。

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有位妈妈谈到子女在考试温习期间,压力大,所以发脾气说:“我已经很紧张了,不要催我吃饭!”妈妈回应他之后,儿子更气。妈妈感叹说:“真难做人妈妈,说什么都错!”

我问她:“究竟你说错什么话?”

她说:“我说:‘不要紧张,慢慢来吧!’,怎知他说:‘我已经不够时间了,还叫我慢慢来?’但如果我叫他继续努力加油,他又可能说我增加他的压力呢?”

我明白,真的明白!

一句“不用紧张,慢慢来”触动第二次情绪爆发

妈妈的原意是给儿子支持鼓励,给他一点有用的意见。问题在于妈妈的回应是一个理性,甚至是合理的回应。但儿子的第一个爆发是自己内在抑压的情绪爆发,第二个是对母亲的反应的情绪爆发。

对待情绪应该用情绪的方法,理性的方法理应失败。第二个爆发是儿子感到妈妈不能感受到他的困扰,有那种“我求救,但无人明白体谅”的感觉。

妈妈问:“那我该怎么办?”

一句“不用紧张,慢慢来”触动第二次情绪爆发

我建议试试说:“是啊,有压力啊,一起吃饭,停一停吧!”之类简短而感同身受的话,没有劝告,没有建议,只是给他一点同行共同面对的感觉,这可能是更有效的。这是一种认同、谅解、和陪伴的感觉,是考生在孤单奋斗路上的支持。

妈妈接受我的看法和提议。

一位爸爸问:“但是,我们要任由他发泄情绪吗?”

我答:“当然不是!”

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