秋冬季節正是我們吃柚子的時候，而且柚子這種水果應該還是受到不少人的喜歡，裡面有著非常多的汁水，這讓我們在秋冬季節裡面能夠非常好的補充水份，再一個就是其實柚子裡面有很多的維生素，這些也是我們需要從食物中攝取的，身體需要的物質，當然最重要的是，柚子好吃啊！相信大家更多的是奔著這個來的。但是柚子分為紅心以及白心的，這兩個到底吃哪個更好，哪個更有營養呢？我們一起來聽聽養生專家怎麼說。
首先我們要知道，為什麼柚子會分成了兩種顏色，養生專家告訴我們，其實主要是因為品種不同，它裡面含有的一些物質上有一點差距，紅心的柚子，在白心柚子的基礎上，裡面含有更多的番茄素，這樣就導致了它的果肉會呈現出紅色來，所以一般來說柚子要吃好的話，最好是吃那些紅心的更合適，畢竟有著更多的營養元素。
當然上面只是從營養上來區分，畢竟很多人是想要吃好吃的，那麼紅心柚子會比白心柚子更加美味麼？養生專家說，在吃的方面，其實柚子沒有非常大的區別，但是紅心柚子可能會有更多的糖物質，所以如果要吃香甜一些的柚子，選擇紅心的會更合適。
不過其實這些差別也拉不開差距，營養元素多也有限，所以其實紅心柚子和白心柚子沒有本質上的區別，它還是個柚子，因此不必再苦惱到底是哪個品種的更好吃。
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