肝脏是人体最重要的器官之一，具有解毒排毒的作用。要保护好肝脏：第一要不熬夜休息好，每天晚上10点半左右睡觉；第二要少吃油炸辛辣食物，防止得脂肪肝；第三要少生气，少发脾气，不要发怒发燥，易伤肝；第四要多喝点枸杞菊花茶等；第五学练八段锦功夫，疏肝理气等。第六要平时注意饮食，多吃一些清淡的蔬菜、水果，胃肠易于消化，减轻肝脏负担。你这样做吗！ 分享到: 閱讀更多 海空藍闊 的文章 關鍵字: 要少 菊花茶 发燥
