日不落的观球者
在已经结束的cba前29轮的比赛里，北京首钢在防守上场均失分仅为92.8分，比排名第二的广厦场均失分整整少了7分！
这是一个非常可怕的数据，在cba这个动辄双方一场比赛打出250分的联盟里，能保持这样的场均失分，足见北京队的防守功力。
那么，北京的防守为什么那么好？我们可以来看看北京与上海比赛中的一个防守回合。
上海队罗汉琛运球，还没过半场，北京队的王骁辉就开始在前场领防，实施压迫。同时另有三名北京球员提到高位，在王骁辉身后进行保护，防止突破以及对上海队最近的传球线路进行压迫干扰。
斯科拉提上高位与罗汉琛进行挡拆掩护，汉密尔顿采取绕前抢位，逼迫罗汉琛走北京队防守密集的右路。
罗汉琛选择突破到篮下右侧腰位，正好陷入北京队三人防守包夹，不得已在这个位置停球，匆忙寻找接应队友。
球转到弱侧颜鹏手里，翟晓川迅速从内线补位上去，形成了颜鹏单打北京队单兵防守最好的翟晓川的局面。
尽管这个球最后颜鹏侥幸打中了，但是这个球充分反映了北京队集体防守与个人防守的纯熟度。具体来说，一个防守回合，北京队在以下几个防守战术中进行了极为有效的熟练的切换。
- 对持球人时刻的压迫
- 对最短传球线路的高压
- 遇到挡拆掩护时的轮转
- 有意识地用防守阵型压迫球落入防守强区
- 及时有效的包夹呼应
在集体防守的同时，也发挥了队中个人防守能力最强的球员的单兵防守能力，比如利用王骁辉的积极和韧劲去压迫持球人，利用汉密尔顿的机动性破解对手的挡拆掩护，利用翟晓川优秀的侧翼防守能力去单防等等。
窥一斑知全豹。仅仅这一个回合，你就能看出北京队的防守实力和意识确实凌驾于整个cba联盟。这也归功于主帅亚尼斯对于这支球队这两年来有效的捏合，我们cba热烈欢迎这样的“肚子里有货”的洋帅！
日不落的观球者
目前北京首钢的积分榜排名已经上升到了第4位，他们重回争冠队列。
毫无疑问，北京首钢是本赛季联盟里防守能力最强的球队，他们到目前场均失分仅仅是91.7分，排CBA场均失分榜第一位！因此尽管他们因为伤病的影响，吉喆赛季报销，方硕脚踝重伤休战，球队的得分能力不强，目前场均只拿到98.8分，但凭借防守能力，还是让球队收获了7连胜，重新杀回联盟前五！
北京首钢本赛季能打出超强防守能力，主要归功于他们的主教练雅尼斯。这位来自希腊的教练自从拿起北京首钢的教鞭后，就把欧洲的团队篮球慢慢植入到北京男篮队伍之中。上赛季在雅尼斯的带领下，北京男篮快速走出了后马布里时代的低潮期，并且再次杀入季后赛。本赛季北京首钢希望球队战绩能更进一步，尽管目前球队受到严重的伤病影响，但是还是依靠团队篮球的超强集体防守能力，让球队回归争冠行列。
经过了两个赛季的打造，目前的北京首钢变得有些可怕，没错，他们也输球，但是想赢他们也并不容易，在他们这个赛季的输球比赛中，揭幕战他们输给了广东宏远3分，输给了辽宁男篮是分差比较大，达到了16分，不多前三节基本也都是与辽宁男篮部分上下，输给浙江广厦7分，输给上海男篮是5分。而本赛季北京首钢的将对手得分控制在90分以下的有5场，甚至只让南京同曦得到了73分！当然，相对比的就是北京首钢的得分也不高，场均只有100分排名倒数第三。这也好理解，北京首钢更多的是团队进攻，所以并不会向其他球队外援那样疯狂浪投！虽然目前北京男篮在进攻端依然存在一些问题，但随着方硕的伤愈复出，翟晓川的彻底恢复，首钢的进攻能力会得到根本上改善，一直能攻善守的北京首钢将出现在大家面前。
按照北京首钢目前的走势，在球队深度得到了开发之后，他们的确有机会去冲击本赛季的CBA总冠军！
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首钢防守韧性十足，确实是CBA顶级
本赛季至今，首钢的总战绩为20胜9负，排名联赛第六位，在这样的残阵下，能够取得这样的成绩，可以说首钢的表现确实是没得黑。
而本赛季，首钢男篮的最大特点就是防守出众。
这样出色的防守也通过数据展现出来了，本赛季至今，首钢男篮的场均失分只有92.8分，在20支球队中最少，他们比排名第二少的广厦每场失分要少了7.1分，这也足以证明，他们的防守确实是联盟中独一档的存在。
在本赛季的多场比赛中，他们都成功的将对方的得分限制在90分甚至80分之下。
他们的防守最大的特点就是整体性强，其实这点从首钢男篮整体的阵容就能够看出，他们的几位后场球员，方硕、刘晓宇和王旭，他们都不是好的一对一防守球员，而且不客气的讲他们在一般球队是防守漏洞，而在二号位，他们有王骁辉，防守出色，而在三号位，他们有翟晓川，防守也非常不错，而四号位和五号位他们同样没有好的一对一防守球员。
但是当这些球员结合到一起之后，他们又是各自互补，形成了很好的防守呼应，他们在一号位和内线的防守劣势被抹平了。
尤其是内线位置，他们既没有高度也没有对抗，但是他们却很难被对方轻松打爆内线。
而这样的表现其实也可以从数据中体现，他们的单项防守数据都不是联盟顶级，场均8.7次抢断，位列联盟第8位，场均3.4次封盖，位列联盟第8位。
从这也足以看出，北京男篮的防守数据并不突出，但是效果却很好，其实这就是团队合作的结果。
这也是为什么本赛季他们在方硕缺席的情况下，出人意料的取得了13连胜，因为任何一个人的缺席都不会对首钢的防守产生太大的影响。
青葱往事
首钢的防守是CBA最好的，这一点客观的反映92.8分这一数据上，也得到了联盟各队和球迷的认可。
首钢能取得现在第六的排名，主要靠防守。防守的整体性和积极性使得防守质量很高，以防守带动进攻，以节奏控制和进攻效率带动防守，如此良性循环，首钢一度打得风生水起。
即便好此，首钢的防守也是有问题的。一是高强度盯人防守的全场持续性不足。二是主力球员和轮换球员的防守质量相差较大。首钢近期的伤病潮和在对阵强队时的第三节崩盘就印证了这些问题。
首钢该怎么办呢？防守要结合联防，突出节奏的变化。进攻要主动坚决，不能一味控节奏。
光靠进攻赢不了球，光靠防守也赢不了球，首钢要均衡发展。
我的最大爱好是业余
北京男篮上一轮在客场惜败于领头羊广东，连胜脚步遭到终结。不过北京仍是本赛季常规赛表现最为出色的几支球队之一，目前北京正以18胜6负的战绩排在积分榜第三位。上一轮比赛，北京防守端依旧表现出色，他们只让广东得到了96分，但是进攻火力不足，仍然受到脚趾伤势影响的艾伦-杰克逊全场只有14分进账。此役面对实力强大的深圳男篮，北京后场核心需要迎来一场爆发。北京的翟晓川攻守兼备，身高有优势经常参与篮板球的保护，赛季场均贡献15分5.5个篮板。近期的比赛他在进攻端有稳定输出，篮下空切和二次进攻成功率较高，扮演了北京队团队战术一个极其重要的进攻终结点。
本赛季，深圳男篮的实力也是不可小觑，他们已经取得了17胜7负的战绩，排在积分榜第5位，由于深圳与北京只有一个胜场的差距，此役也被看做是两支球队之间的位次之争。上一轮比赛，深圳在客场以121-113击败了同省兄弟广州，深圳打出了整体篮球的威力，他们全场6人得分上双。深圳国产双塔近来的表现令人印象深刻，李慕豪和沈梓捷两大内线新星给球队带来了强有力支撑，上一轮他们两人合砍35分。
篮球生者
本来进攻能力就不足，防守端又费太多精力！落后了，追分乏力！领先了，盲目压节奏而影响进攻的效率，反而容易被翻盘……强是强，就是很费劲！胜的费劲输的费劲！缺乏观赏性
