当生活变得忙碌时，健康就很容易被抛之脑后。从步数计数器到家庭瑜伽指南，这些应用程序可以帮助您通过建立健康的习惯来提升自己。
1.Fabulous: Daily Motivation & Habit Tracker
- 科学的方法：Fabulous使用基于研究的指导来更健康地生活
- 通过指导冥想，锻炼等课程，保持一整天的灵感和专注
- 通过可控制的挑战创造可持续的变革 - 有些就像醒来时喝水一样简单
2.Seven - 7 Minute Workout
- 每天只需7分钟即可开始一项新的（适合初学者的）锻炼方案
- 在任何地方锻炼：你需要的只是你的身体，墙壁和椅子
- 趣味奖励系统，并与朋友分享您的课程（或竞争）
3.Step Counter - Pedometer Free & Calorie Counter
- 使用这款方便的计步器，让您的健康状况更加美好
- 查看包含每日，每周和每月的统计信息报告
- 无GPS技术意味着您可以在不怎么损耗电量的情况下跟踪步数
4.Strava Training: Track Running, Cycling & Swimming
- 无论您的目标是一英里还是马拉松，都可以使用此跟踪器实现
- 查看您的表现：记录您的路线并分析整个路线或特定路段的统计数据
- 进入一个活跃的社区，获取成就感 - 并加入当地俱乐部，亲自分享您的锻炼
5.Yoga | Down Dog - Yoga for Beginner to Advanced
- 这款应用程序模拟了瑜伽工作室，并为所有人提供一流的教学体验
- 选择您的难度级别，练习长度和顺序类型
是不是已经跃跃欲试了呢？赶紧下载体验吧！
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