相信每一个男人，都害怕别人说“能力不行”，一颗强大的肾脏，是男人永恒的追求！
对于女人来说，男人肾好不仅仅是关于自己的性福，更是关于自己一生的幸福。男人肾好就意味着男人身体好，少生病，精力足，这样才能为这个家撑起一片天!那么男人肾好能不能看出来，怎么看?我们一起来看看!
肾好不好,看看耳朵就知道!方法很简单,一看就明白!
1、耳朵呈先淡白色
正常情况下我们的耳朵都是有血色并且血色均匀的，但是如果你的耳朵是淡白色的，没有什么血色，同时还伴有手脚的凉意，很怕冷，那么可能就说明你的肾阳不足。
2、耳垂偏小
正常的肾脏健康的人士，耳朵看上去是很有肉感的，尤其是耳垂，是饱满红润的，这说明肾脏精力充足。但是如果肾脏不怎么好的人，耳朵的轮廓的偏小的，耳垂也是干瘪瘪的，没有什么肉感，这一般代表肾气亏虚。
3、耳朵呈现黑色
正常情况下，肾脏健康者，耳朵是红润的，如果你发现自己的耳朵开始慢慢变黑的话，可能代表着你的肾气在慢慢亏损，肾脏在慢慢变虚弱，而且也会有怕冷的现象。
如果占了其中一点，就要注意了。要随时关注肾脏健康，尤其是男性！
男人如果肾不好，会怎么样？
做事情特别没有精神
- 这个可能不是当事人不会有那么深刻的体会，做一件事情连续超过三个小时，就会觉得特别累，是那种精疲力尽的感觉，不想动，就想有张床躺在上面什么也不想什么也不做。
上厕所次数很多
- 肾虚之后你身边的人会发现你特别喜欢去厕所，其实都是迫不得已，没有尿没有屎谁会去又臭又脏气味大的厕所，难道真的是吃饱了撑着去厕所蹲一下？
性功能有问题
- 这个是我一直都不敢交女朋友的原因，怕自己出丑，特别是怕自己在心爱的女人面前出丑，之前有过性生活，是和女性朋友但后来没成为女朋友，时间短坚持不了多久，稍微刺激一下就会射了，特别的没有面子，但是你们会说面子最不值钱了。
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我们经常都说，男人是下半身动物，这句话连男人自己都认可，这既是本能，也是一种享受！所以，无论是18岁的年轻小伙子，还是70岁的老大爷，都非常注重补肾，哪个男人不想让女人感受到“高潮迭起”性福，这也是展现男人雄风的主要途径！
肾脏有“2爱”，坚持10天，效果立竿见影
爱：按摩
肾俞穴：是肾经的主要穴位，归属足太阳膀胱经，有补肾助阳、调节生殖.功能，缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用；
位置：位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处；
按摩方法：双掌摩擦至热，将掌心贴于肾俞穴，如此反复3-5分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，至出现酸胀感，且腰部微微发热。
爱：喝水
肾主水、藏精，是生命活动的调节中心，有助于肾脏排毒，很多人不爱喝水，这对肾的伤害很大。
日常要主动补水，如果觉得白水无味，可以在水里加上桑葚，补肾效果翻倍！这是因为，桑葚是补肾效果最好的水果，没有之一。
早晚温水里跑5粒黑桑葚，补肾效果立竿见影，70岁也能夜夜当新郎
自古以来，黑桑葚就是人民生活的首选补肾果实，它含有大量的活性蛋白和益肾因子，专门治疗各种肾虚的症状，充分激活男人的肾气和元气，增强男人的性能力和精子的产量，恢复男人的雄风。
当然，桑葚的补肾效果不只是传说！现代医学研究发现：桑葚富含锰元素和锌元素，能强力促进性激素分泌，从根源上提高精子活性，让肾脏恢复动力，具有一定壮阳的效果。
桑葚如何吃能发挥最好的壮阳效果：
桑葚干既可以生吃，也可以泡水喝，味道酸甜，口感不错，当然补肾的效果更是不错。早晚取5-20粒桑葚干泡温水，可以冲泡多次，当开水引用，补肾效果明显。
功效：
如果男人经常喝桑葚水，能有效的改善肾虚引起的性无能、阳痿、早泄、不 举、头晕、白发脱发、腰酸背痛等症状，尤其适合中老年人服用。同时，对女性肾虚引起的性冷淡也有不错的效果。
如果，男性有生殖亚健康的问题，即精子活力不够所导致的不孕不育问题，可以多吃桑葚，它对男性死精症有很好的改善作用；如果，正在备孕的男性不妨在这个季节里多吃些桑葚！
早在2000多年前，桑葚在古代曾经作为皇帝的御用补肾佳果，后宫佳丽3000人，皇帝没有铁柱磨成针，桑葚功不可没！
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