时间过得真快，再过几天就是春节了。春节是人流高峰期啊，照顾孩子也是最需要注意的。因为人流高峰期是病毒传染最多的时候。
春节要是遇到流感高峰期怎么办？
家长们可以经常带孩子锻炼身体，以适应外界环境的变化 ,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。还要摄取适当的营养饮食 ,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物 ,保证必要的热量来源 ,这些对增强抵抗力都是非常重要的。还有注意感冒的直接预防 ,感冒几乎都是由于飞沫感染 ,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所 ,尤其是老人和婴儿，尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人 ,避免与感冒人交叉感染 ,晨起开窗 ,使空气流通 ,房间可用食醋喷洒 ,平时多饮绿茶 ,对流感的预防都有一定的意义。除了上面所描述的，春节遇到流感高峰期，家长们可试试给孩子补充以下这三类食物，好处多多。
第一， 多吃含有维生素的食材
维生素是人体中不可缺少的元素，对儿童的生长和发育起到很大的作用。可以每天保证蔬菜和水果的食用，会很好的帮助预防疾病，大人们是要鼓励小朋友们多吃蔬菜水果的，因为蔬菜和水果里面含有的所有的营养物质和维生素，都是对人体有益的。
第二，及时补充铁元素
众所周知，动物的内脏富含铁元素，家长们可以给孩子吃些动物的肝脏的，因为一般情况下，动物的肝脏里含有的丰富的铁，吃后可以补铁、补血，对孩子的生长发育很有好处，但也不一定吃的越多越好，适量就可以了。
第三，正在哺乳期的宝宝，预防感冒也可以多吃一些母乳
没有比母乳喂养更能保护你的孩子不受过敏以及诸多感染的侵袭了。母乳中特有的活性物质，能阻止有害细菌和病毒在宝宝尚未成熟的身体里滋长。
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