植物神经是完整的神经系统的有机组成部分之一。是支配心肌、平滑肌和腺体分泌活动的神经，与支配骨骼肌运动的取体神经相比，植物神经在形态结构上有一定的特点。
植物神经系统是由交感神经组即胸腰组和副交感神经组即颅髓组这两组传导径路所构成，一般这两组都是传出（效应器）系统，但是它们所支配的结构也可以有传入的神经分布。由于传入神经伴随着植物神经（传出的），有时也把它们称为‘植物性传入神经’。植物神经系统不仅受这些神经的影响，而且也受脑内感受器和躯体神经里能传入兴奋的神经周围感受器的影响。
植物神经功能紊乱的主要症状与脑的慢性疲劳有关生活 。不规律、过度紧张、劳累易引起植物神经功能紊乱。随着社会的发展、经济的繁荣以及竞争的加强，有些人忙于工作、社交、应 酬,违背了正常生理节律.学习时间过长，或饮酒、娱乐通宵达旦,即使精神不振、大脑疲劳，也都坚持不懈， 忽视了必要的休息，累了还要勉强支撑工作，头昏脑胀、心身疲惫，违背了人的觉醍、睡眠生理规律，长此以往，就会出现头晕、心慌、乏力、憋气、失眠多梦、恬神不集中、工作能力下降、心烦、急躁等植物神经功能紊乱的症状。
得了植物神经紊乱就得不到改善吗？其实这些方法可以尝试一番：
1，补充芝宁植物多糖成分
植物神经紊乱一般会伴随失眠产生，失眠包括入睡困难、易醒、醒后难再人睡，可单独或同时出现，是植物神经功能紊乱常令患者苦恼的症状之一。常使患者精神疲倦、心烦．失眠久治不愈尚可伴发抑郁，患者失去生活信心，丧失工作能力，甚至出现自杀倾向。日常可以吃些芝宁植物多糖成分，能够从根源改善植物神经紊乱以及失眠的现象。芝宁植物多糖提取于紫芝中能够对身体的心肝脾胃肾等器官进行调节，从而从根源改善睡眠改善植物神经紊乱，这要比安眠药的副作用来说，就少了副作用依赖性的不良反应。
2，摆脱失眠,植物神经紊乱苦恼有如下注意要点：
( 1）创造良好的睡眠环境卧室经常通风，保持缸度 18 - 22 ℃ ，使卧室清洁卫生、安全安静、卧具舒适、幽暗避光等。
( 2）寻找病困、排除干扰失眠是因大脑皮质兴奋和抑制两个过程平衡发生了紊乱，睡眠的习惯节律被打乱所致。多由精神紧张、情绪激动、心理应激及药物（包括烟、酒及安眠药成瘾）等影响所引起，故从病因上排除外来干扰可取得良效。
( 3 ）注意自我调节按时睡眠、工作、学习，逐渐形成一种条件反射，养成有规律的作息习惯。晚饭后不饮茶、咖啡；睡眠前半小时．宜放下紧张的学习和繁重的工作，避免接触一切带刺激性的事物，如看惊险电影、电视、小说等；上床前宜热水洗脚，思想放松．徘除杂念，不焦虑、不害怕、不担扰，令身体放松或按摩安眠穴将有助于睡眠。
( 4 ）提高认知水平一些病人因失眠经久难愈或加重．
3，音乐疗法改善植物神经紊乱
音乐疗法是一种特殊的心理治疗方法。著名音乐家爱德华伯德尔斯基认为，音乐疗法对神经衰弱有显效．有许多中外乐曲对兴奋、抑侧两个过程不平衡状态的神经系统具有调银作用。一些悦耳动听的轻音乐，对于一些工作紧张、劳累或人际关系不良异致的紧张、焦虑、心烦、失眠等心理性症状有调节缓解作用。乐曲的节奏、旋律、速度、谐调产生一定的镇静、镇痛、降压、催眠或兴奋作用。病人可根据病情、爱好、欣赏能力及心境的不同，进行音乐治疗，应以赏心悦目为宜。一般来说，舒级、静滋的音乐（如摇篮曲、小夜曲歌曲等）适用于体力活动、脑力劳动疲劳，精神紧张时。
小音最多用于睡眠之前起催眠作用。雄壮有力的音乐（如交响曲、进行曲等）用在简单重复的体力劳动之时。用于晨起有助于排除倦意，提高神经兴奋性，起提神作用．而对病症有镇痛、抑制作用。在音乐伴奏下，作肢体节律活动．不但听觉把乐曲传递到大脑，而且也把肢体活动（如肌肉、骨骼等）的刺激同时反馈到大肺，引起和谐联系，促进身体各个组织系统功能有规律地协调运转，对植物神经功能紊乱的预防和治疗起到良好的作用。
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