跟我学做孕期美食-蒜蓉空心菜

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【原料】

空心菜200克,葱蒜末,精盐,味精,食用油各适量。

跟我学做孕期美食-蒜蓉空心菜

【制作】

1 将空心菜摘洗干净,切成段,沥干水分。

2 把锅放置火上,加油烧到四成热时,放入葱,蒜,炒出香味,下空心菜炒至刚断生,加盐,味精翻炒,装盘即成。

跟我学做孕期美食-蒜蓉空心菜

【功效】

营养丰富


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