生活中我们难免会生一些小病，虽然不会有什么太大的危险，但反反复复出现还是会引起身体的不适感，让人觉得十分烦躁，尤其像口腔溃疡这样的小问题。长口腔溃疡时不仅伤口会疼痛不止，连饮食也受到限制，严重时咀嚼、说话都会有影响。然后引发口腔溃疡的原因有很多，像免疫力低下、营养不均衡、熬夜上火、外伤感染等等，所以当口腔溃疡发生时，大家可以看看自己是属于哪种原因，针对性去调理，同时再辅助用一些治疗口腔溃疡的“小偏方”，就能内外双管齐下、从根本上解决口腔溃疡了。
下面这些方法⼀定能够让你在口腔溃疡发作时应付自如。
1.巧用生姜。生姜有很好的活血化瘀、驱寒健脾胃功效，它不仅是生活中常用的调味品，更是一味能治多种疾病的良药，当你长口腔溃疡时，可以用生姜熬水，每天用热姜水漱口2-3次，一般坚持3天左右就会有很好的效果了。
除此之外，也分享给大家一些生姜的其他妙用，用于生活中突发的小疾病，能起到救急的作用。
1.治疗痰多咳嗽：把15克生姜煎汤，加入白糖温服，早晚各服用⼀次。
2.治疗感冒头痛：用热姜水泡脚，加入盐，醋，并不断加热水，直到脚面发红。
3.治疗牙周病：早晚用热姜水漱⼝⼀次，如果喉咙痛痒，就在热姜水中加入少许食盐，每天服用2到3次。
4.治疗偏头痛：⽤热姜水泡⼿，⼤约15分钟就会有效果。
5.治疗⾯部暗疮：早晚用温姜水洗脸，60天左右就会有效果，对雀斑和皮肤干燥都很有用。
6.治疗腰间疼痛：在热姜⽔中加入少许食盐和醋，用毛巾浸水拧干后热敷。
7.治疗脚臭：在热姜水中加入盐和醋，泡脚15分钟左右，擦干脚后擦些爽身粉，立刻去除脚臭味。
8.治疗龋齿：早晚用热姜水漱⼝，每天喝少量绿茶，可有缓解功效。
9.快速解酒：直接饮用热姜⽔，在热姜水中加入适量蜂蜜效果更好，它会加速血液的流通，帮助缓解血液中的酒精。
10.减少老年斑：生姜切片或切丝,在沸水中浸泡10分钟后,加蜂蜜调匀,每天一杯,可明显减少老年斑。也可以将生姜切碎拌少量的盐长期食用,祛斑效果也不错，因为姜辣素有很强对抗脂褐素的作用。
生姜有不少功效，相信很多人都听说过，但是具体怎么操作和利用，大家以前根本不清楚，有了这一份超全妙用配方，以后出现小问题，不妨试一试。言归正传，我们说回到口腔溃疡，关于民间治疗口腔溃疡的方法，当然不止热姜水这一种。
2.蜂蜜、绿茶。我们知道蜂蜜能清热解毒、补中止痛；而绿茶可以清火解毒、利水除湿，中医认为，脾胃湿热是导致口腔溃疡的重要原因。因此大家可以用蜂蜜绿茶饮来口服外漱以清热祛湿，治疗湿热所致的口腔溃疡。
李时珍在《本草纲目》中说蜂蜜「入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也」。对于湿热型口腔溃疡，蜂蜜内调外治是最好的方法；而绿茶可以清火解毒，清心止烦，利水除湿。在这里起着双重功效，一是清除了湿热这个导致口腔溃疡的根源；二又能平息口腔溃疡疼痛带来的烦躁情绪，而且外用还能对其创口解毒消炎。
很早之前家里的老人就会在口腔溃疡的创面上涂抹蜂蜜，促进伤口愈合，另外会用绿茶来漱口或是适当饮用，这样能加快口腔溃疡好转。蜂蜜最好是在食用和饮用之前放，不能用高温煮、冲泡，否则它的很多有效成分都会被破坏。
另外，在服用蜂蜜和绿茶时，还要忌大葱、大蒜、洋葱、豆腐、韭菜、茭白、莴苣等食物，土茯苓、威灵仙及人参等补气的中药也要避免，否则会影响各自功效的发挥或出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒现象及损伤眼睛等。
3.按压穴位。口腔溃疡属于一种“多因一果”型疾病，多种原因都有可能导致口腔溃疡，而那些爱长口腔溃疡的人还有可能是足厥阴肝经出现问题，因为足厥阴肝经是走到我们的口腔里面，绕行在口腔内侧，所以当情绪压力大的时候就容易出现这样的问题。
对于肝火旺的口腔溃疡我们可以找到关冲穴，用一次性采血笔对准关冲穴，点刺一下几下，然后挤出两三滴血就可以帮助改善口疮的症状。或者直接用自己指甲掐或按关冲穴，它可以起到肝主疏泄的作用，倾泻一些淤热。
关冲穴的位置：在无名指末端，靠小指这一侧指甲根角处，在指甲侧面垂直向下，指甲埋入皮肤内的指甲根的地方垂直于侧面相交的部位夹角处就是关冲穴。
而对于心火旺的口腔溃疡我们可以通过刺激中冲穴来缓解。心火旺常表现为焦虑、烦燥、多梦、失眠等，口腔溃疡常生于舌头上或舌尖上，这个时候就找手少阴心经对应的中冲穴，通过刺血或掐按的方式泻心火，用拇指指甲较用力地掐住中冲穴，掐的时间长一点，左右中冲穴都可以经常掐。
中冲穴位置：在我们手部中指的末端，距离指甲的甲缘大概有0.1寸，用力点一点中冲穴，会很疼很酸。
另外，长在舌头上的口腔溃疡还因为所长位置不同，情况也有所不同。当处于舌尖位置时，这是心火亢盛的表现，有多虑、烦燥、多梦的表现，需要按压中冲穴；如果长在舌头的两侧边缘，在这个位置的口腔溃疡不仅要刺中冲穴，还要刺关冲穴 ，关冲穴反映的是肝的问题，肝火旺盛，而心肝之炎经常是合并上眼与口内，出现口疮。
大家可以对照自己的情况，看自己究竟是肝火型口腔溃疡还是心火型口腔溃疡，找到对应的方法和穴位来治疗。当然造成口腔溃疡的成因远不止这些，还有上面提到的体内湿热虚火所致的口腔溃疡，除此外，中年人常犯的胃火型、儿童常见的肺火型……一定要搞清楚自己出现口腔溃疡的根源问题，才能从根本上改善。
尤其是复发性溃疡，更要搞清楚病因，才能免受一次又一次的折磨，口腔溃疡反反复复且久治不愈的话，还会有病变的危险，所以轻视不得，如果口腔溃疡超过一周还没有好转，建议去医院做详细检查，有些口腔重症都是小小的口腔溃疡引起的，如舌癌、口腔癌等。
閱讀更多 口腔護理專家 的文章
